TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e) a# g3 e. L" ?2 T
材料: 0 `7 E, W4 {0 s
急凍牛柳頭8安士、蜜糖豆6安士（摘淨）、鮮百合3安士（撕開）、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片
5 f! p t C5 k. Ptvb now,tvbnow,bttvb8 }. w) t" l1 O6 {. E0 V7 l5 I
tvb now,tvbnow,bttvb" s5 T8 V& v" x# W' f
調味醃料（牛柳頭）：
* l' o9 }1 s$ W! v8 ~5.39.217.77:8898濃縮雞汁2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 公仔箱論壇' K" D' P! [8 [2 Y+ x
tvb now,tvbnow,bttvb b! N$ x" j* \$ A2 j4 k
公仔箱論壇& D/ J; F4 g/ S1 y/ L0 ^
汁料： . ], o# G, x2 x( T2 \7 u! c
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
7 O3 d! \3 y0 N/ u. f& A0 I0 u公仔箱論壇
0 } E4 Q0 A0 H& c m- Z5.39.217.77:8898公仔箱論壇( g8 _: d; b" @: A7 O
做法:
* r' V- O/ Y) E7 w' B/ G4 t: O5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳略洗，充份吸去多餘水份，切大粒，與醃料充份拌勻醃10分鐘。
; m7 c+ \5 j6 S1 d& V1 b2 V# stvb now,tvbnow,bttvb* N) O1 G& X7 L E7 M: ?
2.蜜糖豆下乾鑊，以中火烘炒約1分鐘，下少許油炒合，再注入3湯匙清水炒至僅熟，取出備用。牛柳撒上少許生粉，下鑊煎香後取出。
' ~, T" Q( Q+ ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) [- |# r& m t0 G
3.下蒜片、薑片及甘筍片煎香，放回蜜豆及牛柳粒炒香。tvb now,tvbnow,bttvb2 s5 Q! ^* V1 ~8 ]8 J4 u4 [
2 C+ k/ D; C) B, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入鮮百合炒片刻，下汁料炒勻即可上碟。公仔箱論壇4 m- r% b$ h) E7 X$ E7 u1 a9 d
|
發表於 2015-3-4 04:22 AM
| 