TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O7 b0 b( Z# j( a; P- y
材料:
9 X" r2 H8 k2 N# L) j7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍牛柳頭8安士、蜜糖豆6安士（摘淨）、鮮百合3安士（撕開）、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片
2 Z( |$ e+ Q' R- o$ e6 M公仔箱論壇- s# w, k, ?# u9 Z6 M
2 E( B% p6 F$ @公仔箱論壇調味醃料（牛柳頭）：
7 J+ L8 }# P9 Y- C: f7 z" f' O濃縮雞汁2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb$ {# o; ~# ]3 p. t' E8 p. E
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6 M+ u1 a2 g( Z5 x! s9 htvb now,tvbnow,bttvb汁料：
* M! O+ K( f# W% f9 n' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法: 5.39.217.77:8898% u7 q* m6 D6 h$ ~/ M( r- Y
1.牛柳略洗，充份吸去多餘水份，切大粒，與醃料充份拌勻醃10分鐘。
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3 O& a/ Z! e( J% k: _( n2.蜜糖豆下乾鑊，以中火烘炒約1分鐘，下少許油炒合，再注入3湯匙清水炒至僅熟，取出備用。牛柳撒上少許生粉，下鑊煎香後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e, i/ x! t+ \* q8 p9 B; m0 t
/ h8 `! y( Q+ w" n5 ?公仔箱論壇3.下蒜片、薑片及甘筍片煎香，放回蜜豆及牛柳粒炒香。tvb now,tvbnow,bttvb( F& P) W+ {7 M- j) q
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4.加入鮮百合炒片刻，下汁料炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- ~! r8 B3 j& a9 q" p% `6 {* X/ ]
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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