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材料:
$ Z# _5 L1 `; Z450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）5.39.217.77:8898( i5 e0 G8 {( ]
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調味醃料（魚肉）：
& r( \7 a! E/ ^( b& x2 Z6 w1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
4 {7 d& T/ k& k* R5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料（魚骨）：
$ F$ {- Y: y( ~1 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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芡汁:
, Z; |& T; r$ C2 d. f v公仔箱論壇水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇. n& D( o4 |+ ~8 R; G2 n, G
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7 ^) J% |# x- b" Y1 y; F- ~tvb now,tvbnow,bttvb做法:
: q5 Y2 Z% a4 I" f' l8 t2 i# Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。
( t4 E- f& X, w. A: @2 X7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# H k+ ]+ M7 v
2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb) b8 ]# F C A4 p) ]# }2 n1 s
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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6 Q- {# v/ b. J4 v8 B4 F! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。公仔箱論壇" G i `" U% d2 m8 O
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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