$ u1 ]0 k* t) Q# i8 y' B公仔箱論壇材料:
$ x D( T2 d8 X" i450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）; [: A* g& t. y" T
9 y* V1 a5 E* ]" e& |+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b1 E1 z" b1 l5 e
調味醃料（魚肉）： tvb now,tvbnow,bttvb, a8 t3 \* ?5 g2 ^! X9 q
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 c# L# M z! n4 _9 P7 P' ~
0 b. a) k& Q! s4 u+ M n6 i公仔箱論壇
4 s& i9 t l3 `9 R2 @tvb now,tvbnow,bttvb醃料（魚骨）：
8 T/ m5 W8 W; C2 J: n鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 9 A7 t, n y( n1 _5 a+ W& o
) P0 ^% X; A: m( H2 M公仔箱論壇
. p1 @: G1 @3 x' [. F$ |- E4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: . H2 G# q+ t9 w C
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
2 \4 o( b# F, K3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I# \3 Y! Z; I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _0 b/ D& k+ m: ~
做法:
y) y/ O& ^; M. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。
8 M* ~6 I) i/ \3 O @) F6 a7 ]) l; Z+ f4 H6 R# [+ L: r5 _
2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
- A( j/ I% h9 A$ s4 x+ g
4 [+ ]# e) e( R0 v( f& y. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。. K; w# w: E! @) H; d! c$ k
a, Q$ [" T0 b# L c" m+ |4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
+ s; k% O. S, d; U公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-4 04:22 AM
| 