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材料: d& U. U/ k+ m
450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）
) o F$ J& C5 p8 c, `0 p/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M+ i# ?/ c, p& ^* ?( ?% e
9 I. y2 `2 w C( S$ Ftvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（魚肉）： 公仔箱論壇7 \ _7 g3 U" u8 U5 j; b" H) N
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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+ |( K t1 n2 u) i醃料（魚骨）：
. E6 w) _: Y8 B% ~5.39.217.77:8898鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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9 U( {$ |- Q( o# k; e公仔箱論壇芡汁: ! \8 c. M B4 G4 N: P
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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% O3 J8 Q6 Q& h! z1 O: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F! r& \" M( Q+ h1 }: k) w' B. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
' @$ [0 p! e3 `% P) g( r# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。5.39.217.77:8898# q" A/ L4 F% z1 e* l# w! a
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2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb5 p* ^9 ]1 `: E& x$ `4 C
/ x: x% ?2 r* b; I公仔箱論壇4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n n2 [. L" P- d( v
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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