8 r; J5 ~& d4 P5 J! D公仔箱論壇材料:
; w7 [ `4 U# b' G, E" D4 z公仔箱論壇450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）
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* Y' H. P: Z' Y' F+ J5.39.217.77:8898調味醃料（魚肉）： tvb now,tvbnow,bttvb0 |2 z! q# K+ f
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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- S4 E! p" d9 b0 ~. o8 s" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（魚骨）：
- u% b0 L i u% S# I* a公仔箱論壇鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb) L' [& o- q! ^; D" x& W! X
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芡汁: 公仔箱論壇1 e$ p, L c, g* ?
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n8 D& B3 w/ Y$ g
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5 [8 L/ E7 b/ }, u( _: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
8 _- E- Y+ j. ]/ I# d1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。
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9 Y+ {: x1 a/ b% C5 Y5.39.217.77:88982. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。公仔箱論壇& z+ k0 X' D, K1 m1 t T
6 B: ^- O3 h, w; v" K9 M公仔箱論壇4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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