材料:
( [* Y, r ~/ p0 n公仔箱論壇蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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2 x9 H, Y6 B$ w2 b. f9 D5 K公仔箱論壇調味醃料（蝦仁）：
8 J# ~: w3 b' ?. H, Z0 f% v- f3 ~公仔箱論壇生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 5.39.217.77:8898+ D+ Q$ W5 x6 e$ u
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7 [# {7 n5 O3 a; ~3 w5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（雞髀肉）：
2 R# O2 S4 V3 a! [5.39.217.77:8898生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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汁料： 公仔箱論壇+ Q' o; y+ C# f! b6 Y& A6 q
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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! Y# G! p! V3 c7 q做法:
* W+ E, [0 N' x s. I) rtvb now,tvbnow,bttvb1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。, D p+ `, H/ w. m" J9 x( t+ @# f2 ~
% O2 z5 z" Y+ R" r8 m7 @/ \2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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* _( q+ m' ~- ]* O z. o( d+ l2 ^1 S' N3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g+ M" m5 f U6 v6 c6 g
: V3 x* Y+ A! s7 S7 W4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
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# ^9 Z" v* O2 j9 B8 ], x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q& `0 |( ]3 Z5 P+ a, g; ]. D
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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