材料: 公仔箱論壇) Q/ R" |- k$ h) g0 v. E8 D
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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9 r7 e5 m$ i! v2 Ttvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（蝦仁）： 公仔箱論壇5 _7 g) ~! l- s: s: M& y
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S/ j/ U+ C1 k' h( w+ R
6 k) [: @' C) R5 d7 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 i2 J3 c5 ?- \# x. T
醃料（雞髀肉）：
: A/ r1 D) L$ d$ F2 ]tvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
9 C1 n" a! }" C, H a6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G+ }: J4 H; v; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a% G% J; w1 r6 f9 q* t1 w
汁料：
9 g$ A/ r# z! Z公仔箱論壇上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K/ o9 g+ e1 s9 c/ F1 z& Y3 r* k
1 N m+ N/ C, _. [2 w0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" h5 s7 ^3 N3 c* d0 D$ |9 P& S
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S' _6 z0 U0 }: f |
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。8 W2 o3 G& {* c) B3 H+ m* J$ Z& @
( M( l3 z! R. h4 w6 _tvb now,tvbnow,bttvb2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O1 e) Y& O& ]
* A$ }/ s5 y/ g7 u" B7 W1 |: i( q3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m9 f1 a/ w$ U5 j- a
; m# A* c% S" c) P( k; S+ ~- _tvb now,tvbnow,bttvb4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。公仔箱論壇. V# A" M/ v9 f: t5 I
4 ^9 Y* I3 f2 i* F q3 Y0 m) Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k7 b: J& v% R& [( T
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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