材料: 公仔箱論壇: A# J# u# z0 C8 j/ @5 ?4 ]
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
) M9 o2 I) L" b
5 m" Y: N: D3 k: X( l5.39.217.77:88984 R; ~6 P$ @! _1 w* x/ r* a8 g4 U/ {8 s
調味醃料（蝦仁）：
$ S( j, T. I b/ V& O. S; r) Q生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
0 y* g! N5 D1 f9 r2 u: l: O; Z5.39.217.77:8898
6 V+ K; u* _5 Q公仔箱論壇
; g+ Z/ _6 O# |5 W3 t3 w0 b6 d5.39.217.77:8898醃料（雞髀肉）： tvb now,tvbnow,bttvb2 d& U$ s2 \! [, t; m
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 5.39.217.77:8898- E5 \9 A/ d/ ~& G4 D% t
5.39.217.77:8898 h4 P& Z z$ Z: r( b
/ l2 f' R! f, C7 Y( S公仔箱論壇汁料：
. M2 Q* [. c. E4 i5 t+ u+ }& t1 r公仔箱論壇上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S2 b6 k3 o4 h2 t. V& J
" j4 z: @. L% L0 Z1 U9 o7 A' B1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `) A* d' ?- l# G& j9 ]. w8 B/ K做法: 公仔箱論壇' O, K3 ~; E. L: o; `5 A6 Q
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
) W! [2 @. X, w0 F7 |' b, ctvb now,tvbnow,bttvb% {5 { F$ c4 @2 n/ @% q; T3 J
2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
% _' w0 [& N% g2 g: o8 ~1 G( ^
% v% e) F5 _8 A6 b. j0 w! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。: u3 H1 F/ x* m+ k$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~7 ?6 f, q b
4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
5 l( s0 K x) v: t" ~$ G5.39.217.77:8898$ V2 ?7 F2 L8 b+ ^& B
5.39.217.77:8898- B+ X1 S) Y; b X4 k0 C
|
發表於 2015-3-4 04:19 AM
| 