材料: tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 y2 ?, R% _! |
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片5.39.217.77:88982 i; ~1 f/ L1 x7 b$ c* O
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9 y8 t1 I8 M* W8 f公仔箱論壇調味醃料（蝦仁）：
+ \: h- b5 B8 y1 L2 C, H" ]生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z7 @6 ~- \) D0 j
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9 \* P2 N! e& j& m% ]2 g% ]醃料（雞髀肉）： tvb now,tvbnow,bttvb/ V& Z4 Y6 D1 e
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
$ S9 n) ?+ k% }& w; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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汁料：
$ ~ W6 j% U* q4 b* t7 l! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
G3 g3 b n2 @4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o% x F+ \ K1 U, j3 Y
& @! j! y, f& J5 ~" x5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 C; a U, f3 }# S8 u' o3 j! otvb now,tvbnow,bttvb1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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- G% w& t, e0 F公仔箱論壇2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E, r. a3 O" @1 s
6 b, s* S, _4 @& l- N6 @' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。公仔箱論壇0 U3 }( O8 Z* A3 K" ?
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4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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