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材料:
" {7 `* `; t4 C# U; S. l) w( A公仔箱論壇三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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% g& L& c8 {* I& |5 ], z- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n* [2 k# ~! o( o
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。公仔箱論壇' w3 W& C, Q C* k; O. ^
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2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。4 q% g. R+ A( h H: R# [0 @
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。公仔箱論壇2 \7 f" Z a: `% i
9 d- h$ a w8 G" E' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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