; Z8 ^/ ]2 d% k4 S" ttvb now,tvbnow,bttvb材料: . i7 t/ a" @* V+ g7 S5 v( G
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半5.39.217.77:8898# c/ p0 ~3 R, h7 B
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做法: 公仔箱論壇, U/ S& L7 Z' I# T* o( |! c- g
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w1 n& R% S% r# F( ^
& O, a: C* E P: Otvb now,tvbnow,bttvb2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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% [! m7 f" x1 T: B: i' r) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。5.39.217.77:88984 p3 D a5 H7 k5 O+ B/ K; t, T$ f
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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