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[中式食譜] 蜆湯三文魚


. O( M; w- L+ O0 U, E5.39.217.77:8898材料:     
4 r+ p1 e+ F: C6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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. p$ t4 o1 H4 w$ f( R! ?& ?5 w+ i5.39.217.77:8898做法:     
- a7 u! `7 |) f( Y公仔箱論壇1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
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2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ i' N& O8 {% |+ u& n

7 z4 \3 v- n; b  e' h; }# F3 B7 i3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F, F1 o( C; G, H
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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