! L4 Q0 P" A1 H8 {7 b) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 D, w0 A' V0 W/ E三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半5.39.217.77:8898" \. K9 h# a! Y# A* J, M
& c. i1 S& T. P0 R" z( n$ n. n) _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 Y: V! S( P* ?( V9 y
做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 w+ m) T7 U* c/ P/ V# _
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。, @7 Y" g! T! x6 q9 X( S% l
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2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |5 k+ k, y' z! E' z L |
+ l& k. Q. {- P6 _! k2 rtvb now,tvbnow,bttvb3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。5.39.217.77:8898' y/ [5 m2 {* X* S3 t. l
* r8 L% B E$ j4 L+ @, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。公仔箱論壇, L$ x! ?( _# k/ e& H ~% [3 s' U
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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