d3 w+ n( E% X- w材料:
W! }- ^* S3 R% z三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半公仔箱論壇4 U# x# _8 O& c" g# K: o
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v* Z: T+ @% m; \& }5.39.217.77:8898做法:
$ x5 M5 N9 ]- c' w, D5.39.217.77:88981. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
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8 `$ z& _) d$ X `) Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! U2 y: l5 W- L/ W+ D$ L
; o# C- s) h" Y! a3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。7 U8 p! ]- C( j' ]) u
/ P7 x3 X/ f2 c$ d! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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