料：土豆2個香腸2根) f8 G. Y: S! G* S2 y
輔料：西蘭花50克! d, I7 o( m! v5 `2 w8 }+ z+ ]
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙9 X. j! s3 [0 R$ g1 r
( T% C# W1 }1 s! E7 G公仔箱論壇做法:
9 ~4 p8 M5 `; U; y6 k- i6 i1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆4 e2 R) V% x$ @- d/ t
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
# S/ X9 }5 h; _! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
Q) ^% w+ Q' z% b5 n4.再放入蒜末，繼續翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A# D, ?* {, t3 C3 E
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇, R+ _# Y8 M, P
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻公仔箱論壇# ^. i0 O: Z9 [
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
| 