料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇' I4 z% K- [( T- D
輔料：西蘭花50克
Q$ O( s, b& W+ ^2 Z5.39.217.77:8898調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙) k( o% v! c* q1 j
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做法:9 u- ?( ~7 F8 y. S% v
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
2 v. Y: h; o: J$ i( y. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
: C0 r5 ?$ S7 O2 t公仔箱論壇3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
0 s% V& z0 c7 e& B% ^! k: m9 ctvb now,tvbnow,bttvb4.再放入蒜末，繼續翻炒
4 B3 @2 u" f6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
0 u: N: P& [, g, p4 ]8 \- i- N公仔箱論壇6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
( ?' e6 H. _7 K& |0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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