料：土豆2個香腸2根
9 ^) f6 Z2 B$ I: G3 Z* m! ^tvb now,tvbnow,bttvb輔料：西蘭花50克公仔箱論壇7 U! S$ Z+ T2 G1 i! O+ x
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙5 V7 y% c, g k5 }# g
- n7 `; c( s6 m; D6 M公仔箱論壇做法:
. s T7 P5 I z, | T- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
" q. m0 P& o" o, j* P ^tvb now,tvbnow,bttvb2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
2 y# O+ _. P$ t# Z3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
2 C% e8 G. i4 F+ Z) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入蒜末，繼續翻炒
2 ~3 B5 Q7 q* o. Q: e- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了1 A9 P: i- q+ p$ s
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻- P3 t K4 _7 K" Y
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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