料：土豆2個香腸2根
# M: Q+ B7 o, p9 e, \1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輔料：西蘭花50克
3 c, E/ M! Z$ ~' {6 H# @/ w調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙/ v) t3 e. I' f9 b; F, `
tvb now,tvbnow,bttvb1 [6 p/ G2 {8 r% v0 g) w
做法:
, N0 v+ @: o* X- }4 Etvb now,tvbnow,bttvb1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
% I4 T2 z; C% Q U& o5.39.217.77:88982.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a# Z" H5 E$ A- y5 h
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
+ F0 `- U% R5 O4 J1 u/ ?5.39.217.77:88984.再放入蒜末，繼續翻炒
5 j4 [% q$ a9 d& P- F$ I$ J7 O5.39.217.77:88985.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了$ f+ J* N1 i( l& ]9 w. D7 C! S6 {
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
/ \4 ?( s2 j8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
| 