料：土豆2個香腸2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R% N1 G. O; h: F4 J% [- F4 Q/ `
輔料：西蘭花50克$ U) B2 m/ L$ y6 G4 G+ Y
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙公仔箱論壇+ y: H+ W/ V# A& {- m; |3 T/ A
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做法:公仔箱論壇, h' t$ T# _& |! ]7 ?
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆5.39.217.77:8898* d" o# ^; U. J# R# Z1 d$ U$ D& L- C* t
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇% o# i% u7 s$ w! @: E
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
9 l( u& ^: I! @tvb now,tvbnow,bttvb4.再放入蒜末，繼續翻炒" S9 Z9 {% e2 i* t0 f$ ]) u( @2 j
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇& z, \9 @3 W7 \& |# T Y
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻tvb now,tvbnow,bttvb5 T: y& j- m; c; U' {4 l( A
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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