料：土豆2個香腸2根$ e6 `8 i n7 I5 u2 n- d! B
輔料：西蘭花50克
\* C0 p; Q7 z/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P' i; }# L1 a0 [
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
2 [% t, A7 r' ^ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
* w" _# x. g% M2 b7 Btvb now,tvbnow,bttvb3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l) @$ X |" m6 J N+ p7 x
4.再放入蒜末，繼續翻炒0 r. V& f! b" {: i. }; c
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
. g$ N* o; s$ ?- {5 n公仔箱論壇6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻5.39.217.77:8898: x+ A8 @( O7 a2 L
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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