料：土豆2個香腸2根tvb now,tvbnow,bttvb# T" y) `' U3 p1 x
輔料：西蘭花50克公仔箱論壇5 Q W8 n5 v2 j+ |
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 W9 T- ~6 X# M/ h
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做法:+ v Q4 [) y8 g! H7 j
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆5.39.217.77:8898* a! e* a- H- ^ l7 n+ u! w% K$ @
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E2 @6 y- I; j# W- r/ b! `
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
# D' t5 w9 s% \9 u; b2 f6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入蒜末，繼續翻炒5.39.217.77:8898& y8 U- M4 V# y( v& G' r
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
* A; J" f0 x) k( J公仔箱論壇6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
% D' f) l( \4 g5 v8 _$ {7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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