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[健康資訊] 感冒應該吃甚麼水果?快來看看!

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1 q- X: E0 D" H* M; S  Z7 b也許因為天氣問題,自從新年開始,香港的氣溫就變得忽冷忽熱,而且又非常濕悶,周遭的朋友都先後都生病起來,主要患上了感冒。當然,患得了感冒就應立即求醫吧,但是除了準時吃藥外,究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢?筆者就找來了5種具有豐富營養的水果,為患上感冒的您增添所需的維他命。4 Y1 D8 `" T+ [0 ^7 Q& k$ V5 |/ Q

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蘋果
2 d8 U7 f+ O+ @4 c. }2 w; z. ^「一日一蘋果,醫生遠離我!」蘋果屬平性,而且是水溶性質的水果,容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C,有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t2 y" v8 o$ B$ k; K5 i0 P/ {

- M0 Z0 a9 Z" W4 \* L7 n公仔箱論壇梨子
& s7 u  d4 b6 t, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材,具有清熱止渴的的功效。對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。除了直接使用外,亦可把梨子燉冰糖服用。
& u3 N  M$ W" x公仔箱論壇5.39.217.77:88980 D. \' ^& E  ~0 I( T: J- u4 e
柚子5.39.217.77:8898: E$ [: ]8 t$ @
雖然柚子性寒,但其實味甘的它能夠有效即使化痰、止咳,更有著益肺的作用。但緊記柚子屬性寒食物,不能多吃,最多只能吃三塊。- J1 Z0 {6 d3 f- ?8 i" f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \  _( `1 E/ H1 ]9 j
菠蘿
" t5 ^  }. i: e, e  r5.39.217.77:8898如果您的身體發熱,不妨可以喝一杯新鮮的菠蘿汁,因為除了有著降溫的功效以外,菠蘿更能有效舒緩支氣管部位的不適。另外,當中的蛋白酶亦可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。
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' R9 k5 O% X, |- L8 U2 e: r  F公仔箱論壇西瓜
, c) L; T5 t, ]6 i# x+ X9 _+ k. Ptvb now,tvbnow,bttvb西瓜是緩解感冒的好助手,能舒緩感冒當中發熱、咽痛、尿黃的症狀。但由於西瓜也是屬寒涼食物,在感冒初起千萬不要服用,因為這會令病情加劇。相反在患病期間,西瓜卻可「治一切熱癥 」,有效驅除感冒。0 U- y$ I1 @, m5 _! I2 J4 p- O/ B2 Y
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  • soforlee

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