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也許因為天氣問題,自從新年開始,香港的氣溫就變得忽冷忽熱,而且又非常濕悶,周遭的朋友都先後都生病起來,主要患上了感冒。當然,患得了感冒就應立即求醫吧,但是除了準時吃藥外,究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢?筆者就找來了5種具有豐富營養的水果,為患上感冒的您增添所需的維他命。
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: x; j# a( u' HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果
: A, ~5 Z, T- J% ]4 ~ q2 t: u# s( B「一日一蘋果,醫生遠離我!」蘋果屬平性,而且是水溶性質的水果,容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C,有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; P) I9 N E* G0 N5 b) E; ~4 p6 m( C
; ?- e" T3 q0 C) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨子
% E5 d8 n5 K" M+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材,具有清熱止渴的的功效。對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。除了直接使用外,亦可把梨子燉冰糖服用。
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柚子
& K) u% J8 E3 a+ A/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然柚子性寒,但其實味甘的它能夠有效即使化痰、止咳,更有著益肺的作用。但緊記柚子屬性寒食物,不能多吃,最多只能吃三塊。
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如果您的身體發熱,不妨可以喝一杯新鮮的菠蘿汁,因為除了有著降溫的功效以外,菠蘿更能有效舒緩支氣管部位的不適。另外,當中的蛋白酶亦可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。- m% i; u9 {4 b3 l: j0 P
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西瓜是緩解感冒的好助手,能舒緩感冒當中發熱、咽痛、尿黃的症狀。但由於西瓜也是屬寒涼食物,在感冒初起千萬不要服用,因為這會令病情加劇。相反在患病期間,西瓜卻可「治一切熱癥 」,有效驅除感冒。
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