0 ]8 A+ m; B1 Z! [& d Z" t材料: 5.39.217.77:88984 I/ D9 z' J+ t
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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: G6 P6 w4 f! S7 h- `. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
8 C9 h+ E) D% f. k4 r' A, S& e公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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" i" v$ i7 ^9 N' f' P0 N2 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:
& @ G/ I0 Z" m% J. B" I. I' Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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$ z) [; A3 R% I4 h公仔箱論壇3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
# o5 j6 X% i) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {: R0 v) W2 Q' ~0 ?
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。公仔箱論壇( n) ? V2 ]) K2 y0 x" m
/ r% e" K$ L ^# O5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。公仔箱論壇! i0 o" v' f+ H! \* x9 t
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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