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材料: 公仔箱論壇5 ~4 \( B: d1 F. X* [! o" ~
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵公仔箱論壇6 C- o. }0 v$ g: d% I
, S( n' ]% P* R) [( ?6 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _; T S+ K3 Y+ o4 w! {" ]
調味: 5 j. O- u8 z4 n+ B: a/ q9 F
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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" u0 E; {3 ]7 e: i; d5.39.217.77:8898做法: 公仔箱論壇+ T2 L' W0 R* x9 x
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。公仔箱論壇 ~. F6 i" C0 e1 u( o5 \
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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6 e4 g. k. R- U9 \ L8 P1 E公仔箱論壇3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。tvb now,tvbnow,bttvb6 `3 g% \0 d, h, u# Y
$ s- v1 c! B/ ^1 i1 V4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x* M. F2 M9 j0 }
% S( Y( t+ Y" Q' F5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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