8 `" L: ?8 ~/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
+ c7 G( H; W) P m8 u% I( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵tvb now,tvbnow,bttvb8 S" d& l! {% ^9 r q9 Q: @9 I* Z2 o
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7 w+ b; o! N% b- P b, B# N+ T調味:
9 C9 o9 a$ K2 j% p+ p, C鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙5.39.217.77:88983 X5 G+ w9 l L2 B* r
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做法:
' r$ \4 x/ |8 r$ |' o A1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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- y1 |/ w; C% ]- Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。( y. {/ L. V; t( k- s
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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4 q0 c$ p! k4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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