[中式食譜] 蝦仁蛋白燴勝瓜

nt1972

5.39.217.77:8898! Z; p8 A4 @  f. n- \
材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }, ?5 Z2 R( L3 ], J
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵tvb now,tvbnow,bttvb$ `- N% l7 e, u; [
) M! W/ N  \& ~& D6 s
tvb now,tvbnow,bttvb% z  Z* Z* f: T! v$ h% b
調味:     
/ R. q' o" |1 s" c! E" X0 u' q+ v/ _鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
) K) [9 w$ _) a  k5 K& Z4 l& b4 A, Q- Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& w. Q' e8 V; C* |  D. o
3 r) q1 A" x. G
做法:     
9 V+ T4 s5 B4 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
$ I! u0 X9 ^5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `/ t- g7 s/ I; k+ w, _2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
6 E& G7 J+ f% ^/ ]7 p. Q
& L% z% ?5 J* \& ztvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
2 V" Q9 a) J9 `- \4 d/ W+ ?# ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N$ R! k8 E" ]7 @! D# [; o0 P+ O# `
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。# I( z. K0 `" l& ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G8 x8 [% t) }, G3 H) }1 k
5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
  {1 ]! J( k4 O  I' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r2 x! t7 _% E3 I" E" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `0 f$ z+ C  n+ x2 K