" v; i. ~4 q( Z1 j
【配料】
( n$ C- e: U: s5 h! i瘦豬肉200克、黃精5克。蔥段、姜片、鹽、酒。
k. {5 d2 k' f2 C3 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& Y4 y0 Y, t& A2 T* ~* K" x/ u% K
8 |2 l) Z5 t2 h& d- k2 |0 J7 _' l0 ]【做法】
5 q. m" ~% ]+ e0 F* P. N將豬肉和黃精分別洗淨，切成小塊。將豬肉放入沸水中燙一下，（飛水）撈起後與黃精、蔥段、姜片、酒料、清水一並放入砂鍋中，用大火煮沸，再轉小火炖2小時。加入鹽調味即可佐餐食用。# w# A9 ]8 F4 {8 X3 Q7 |% i
公仔箱論壇$ w% I3 K5 s4 e; E6 H, a5 P
8 J, p- k7 {# T. U3 c) d: L* n0 \【功效】
1 X- @# M7 {0 b" i J4 P健脾補腎、潤肺生津。
" \% t6 y6 [' O( I$ n+ X5.39.217.77:88989 W+ u7 L1 _6 |& m7 W
|
發表於 2015-2-28 04:29 AM
| 