[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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9 _% g1 D& v# t9 ^3 ~8 G( T  V5.39.217.77:8898材料:     
. W2 A+ H7 }) o0 o4 @& Gtvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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調味:     
/ P1 r! E5 r9 x$ r5.39.217.77:8898雞汁2茶匙、水2湯匙公仔箱論壇# O- Y( d- k; I& d

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4 a! A5 N; i; \* R7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
% ^2 D& R4 a$ E* n" |2 e% V9 B1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。' p4 O/ {0 t. z

: y% @; G4 x( W2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。2 d0 {! E/ c: V& Q# m
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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