2 Q) A: b7 ?2 S3 L+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇; [5 @' b8 X$ V9 [7 Z/ S
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）公仔箱論壇4 M0 p3 U) |5 M$ \5 J7 a/ {, }! _
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調味:
) e0 m. g) \( E# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁2茶匙、水2湯匙5.39.217.77:88987 i; f9 i3 T2 b+ N, A* j0 @
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6 E0 l- E' w( C8 i5 R Z5.39.217.77:8898做法:
D! f# ?: S* {! x公仔箱論壇1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。公仔箱論壇& M4 A4 w I8 f& b
) ^/ Q2 E) O8 \公仔箱論壇2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。) c: a, l; c4 _+ [ j' K" z# t3 d
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。5.39.217.77:8898% U. i ~0 y j( j4 S
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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