1 r; ?6 I8 @* e& x" ], e" D* U5.39.217.77:8898材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S6 S0 F' Z" [! n
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個(切粒)、芥蘭莖粒2湯匙(汆水)、蛋1隻(拌勻)、白飯2碗(約400克)! T4 q# e, Z. D5 K
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0 e- E7 X5 c9 O: s, w公仔箱論壇調味: 5.39.217.77:88987 C9 U H, t( ?" M# L2 R d
雞汁2茶匙、水2湯匙
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) b. M2 w- w0 d* x6 M做法: # c9 x4 P" ?8 `9 h& i& j
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒,加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻,取出。 F4 Q' T5 s" t
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3. 燒2湯匙油,先將蛋液炒至半凝固,隨即加飯炒勻,加調味料及海鮮等一起炒透。+ G! Q( s! u* q9 t
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