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材料:
. U' f: O8 S& V3 Z' h0 W什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb7 H0 H! @3 d Z. R1 M5 [
雞汁2茶匙、水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G9 g* w; U2 H! A9 a. a8 w
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做法: & H! p8 r; D6 {
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。 t1 L: P m0 p6 f
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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