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材料:
" E, G2 x& w0 o( N6 }9 k# N f9 R公仔箱論壇什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）5.39.217.77:88983 B* t: z+ y- Q& j
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5 ?4 f9 p8 r! P$ B' [8 z3 Y+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
1 d& n* B$ W4 u! f$ V* T/ N( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁2茶匙、水2湯匙
; {6 A/ I/ L* L- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E W+ p( m- v5 i; o4 n. t0 {
0 U* A% v7 @( f# etvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ I" \0 K6 n+ |. [6 Y1 Itvb now,tvbnow,bttvb1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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9 X: t2 u# |9 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。3 P0 _2 A/ H) i; }3 O4 Z/ v/ n
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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