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材料: 3 ?* e( H* \1 e: ~& \
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）5.39.217.77:88981 o B$ ^1 j# q2 _& O. X/ B
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調味:
" q2 X* x% H7 P, x x雞汁2茶匙、水2湯匙
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9 ?) y2 q- q: n# Q7 Z. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c! i0 R! S1 O
做法:
( W% S; _( y+ G1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。9 i8 @- _( T! A: p8 t4 g
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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% h! R/ v& [ \4 M- j公仔箱論壇3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
9 v! Z% E# L+ j1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! n# q% _; x& H1 ^3 N" Q
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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