[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb# N2 z0 ~* y$ h9 p# u
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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調味:     
8 u$ m0 Y' _0 X. p; x! [6 Y雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法:     
# X2 K1 C. L2 p公仔箱論壇1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2 k. T$ }+ }4 ~+ u& m+ ~$ n+ n8 w) M公仔箱論壇2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。5.39.217.77:88983 e* T  \$ c, A" C) m
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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