* b& T! j# V* V% x公仔箱論壇材料:
0 P s) H4 c; @( _+ J5 t) N公仔箱論壇什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）公仔箱論壇- ]" t) q$ x7 r# f3 p# E
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調味:
2 F3 Z, T" y: v' Q+ j) J8 u$ ?% Itvb now,tvbnow,bttvb雞汁2茶匙、水2湯匙
4 V3 M+ ^: N! \. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. O" E$ U& y$ J* e- O; r! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.77:8898& O. o2 f& `( q2 G
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。5.39.217.77:88986 \8 m6 A' D u! @3 e& J- f, Q
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y7 p# ^4 y' h4 ^$ p
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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