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材料: 公仔箱論壇5 _1 w# x s" q2 s. D. C* k3 a& ?
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
: z) o) m; H7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味: # x6 L4 _7 f% d5 U% `7 o
雞汁2茶匙、水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a$ N6 x ?1 D1 r3 W! }. e
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' x# x" B/ n2 d5 Q3 Z W, E9 V2 p公仔箱論壇做法:
9 x" M9 {4 a' V& c/ a1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。, D) c1 B6 m/ |& U
# Q! G1 V* @2 I" N$ O3 g e6 f x2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。tvb now,tvbnow,bttvb0 g& x! F# E: P' `) z7 b4 i
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。5.39.217.77:8898: l+ r3 i0 @5 j0 k ^
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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