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材料: $ u# q# R& W) ^9 L! _) Z c
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）tvb now,tvbnow,bttvb& B/ C# H2 D+ Q1 H6 L
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調味: 5.39.217.77:88989 `1 f5 P5 h! @4 g' ~
雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法: 3 S" J1 k) ]5 K* Y1 a
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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( \6 Z2 j7 r& C' n5.39.217.77:88982. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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2 }2 u& T, ~* p8 w; F+ p- B2 v5.39.217.77:88983. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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