返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


9 u8 d; P: Y" b, Z材料:     
6 X  I% {, ~% _9 q$ }* G& k5.39.217.77:8898大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙% ?/ I' v2 Q$ r# p' i% s
5.39.217.77:8898- t* ~/ X0 l( u# m, M7 p* P
8 t' C! ~8 M& \5 d* v6 U4 }
調味醬汁:
$ U5 w2 A  g  E$ |1 S$ Jtvb now,tvbnow,bttvb清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙公仔箱論壇1 o8 \* i' g1 r% R

8 q$ N9 s+ M  T5.39.217.77:8898
0 ^) ^' d) h2 p8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 b4 D) g: N' j4 F* K; L; {
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。公仔箱論壇/ P0 x" K/ z4 w% q- C* \
9 h, e; r% J3 r0 }7 \
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。公仔箱論壇3 N  C$ u/ C6 ]- Z4 i" b' i) I
公仔箱論壇8 d2 o) h8 e  M( s% j; P1 c4 a: O
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
5 k# \) l+ Y: k$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j0 I" F5 c9 r9 |" y, m& N( s2 wtvb now,tvbnow,bttvb4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
' t5 K* j2 s( z& Z8 W" `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z1 j5 Y5 B7 n4 P+ N7 T# w
返回列表