1 {( q" R0 R; v |" ` t4 s
材料: 公仔箱論壇( C. b1 `2 u0 @' j+ {4 R
包心椰菜、煙肉3條（切絲）、菜甫2/3量杯、蒜蓉1湯匙、芝士片3片、砂糖1茶匙半、雞湯1量杯、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許
$ `$ j" r I: a1 J8 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇: R9 w+ M R" `/ L2 |7 Y
! z/ h, L+ b! p+ }* etvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 b# [8 c% V, a& |& H4 ?& n: r. A. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.包心椰菜從腳部挖去菜心部份，用手撕開，洗淨後再撕成小塊，隔水備用。菜甫擠數遍擠出多餘水份，再切小粒備用。- ^4 d$ j; o4 c: k# X
) ?/ k7 I/ p+ W2 k4 n5.39.217.77:88982.將煙肉及蒜蓉下鑊炒香，加入菜甫及芝士片炒溶，再加入雞湯、魚露、砂糖、麻油及胡椒粉，以慢火煮成濃汁備用。
& i; @1 w' p: ]! z) h. F3 X2 V$ M5.39.217.77:8898; K: d7 S2 |! c" ^+ {; l N
3.將椰菜下乾鑊烘炒一會，加入少許生油兜勻，然後注入1/3杯清水焗煮至軟身。9 ?3 d$ V" w* F" g
* I# y H) k5 J' l& u公仔箱論壇4.加入汁料與椰菜炒勻，用生粉水埋芡，即可上碟。
2 w/ ^. @/ Z$ S6 ^6 Atvb now,tvbnow,bttvb
) L5 D, e3 B2 W3 f" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-25 04:23 AM
| 