8 T2 N2 L3 Y% l3 {( b7 Z3 A- U* ?材料:
6 ^7 R- ^% P- r$ I$ u ?+ P公仔箱論壇三文魚250克（切條）、青瓜1條（刨薄片）、蘋果1個（切粒）、菠蘿2片（切粒）、西芹半條（切幼粒）、番芫荽1棵（切碎）、低脂沙律醬3-4湯匙公仔箱論壇1 G6 ?3 T/ ?7 o X( F: L
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1 ?/ m3 s, G' b& H7 D公仔箱論壇調味:
" _$ W4 {" [$ n! ?5 M8 O/ N9 c公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77:8898& U2 L" V) Q; X5 T: U9 F! Z! F
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& B( D6 E6 j8 h5.39.217.77:8898做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 W" [5 W( D" O+ S) u
1. 三文魚用鹽、胡椒粉醃10分鐘；蘋果用鹽水浸泡10分鐘，隔水備用。
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2. 將蘋果、菠蘿、西芹、沙律醬拌勻備用。
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8 l1 e& k9 q' ]7 g3. 起鑊將三文魚煎熟，與步驟2的成品一起卷入青瓜片，圍成「軍艦壽司」。- x. Z( r5 g7 I# k' N
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4. 將番芫荽碎撒於軍艦卷上即成。公仔箱論壇1 y2 @2 {$ R( C5 o Z
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發表於 2015-2-23 03:56 AM
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