女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z: i8 v# {0 [" G2 N4 b$ n
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
% Z# ]' N! O; ~& G1 _5 q/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防陰道炎上身！5高危險族群宜當心
( }% E4 K* c; M" y5.39.217.77:8898趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k. v; F3 O" V% w/ S
危險群1／生理期：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n# b8 l; g' Q
由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
7 e& x: n. I8 U' J, V; V2 m* i; R危險群2／有性生活之女性：公仔箱論壇# M; v/ p7 y% N- s- H- c
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
0 J' R' {4 B% S+ r R5.39.217.77:8898危險群3／懷孕婦女：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F s/ I4 `7 {( w
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。
6 [ o$ f" l7 f( ?, E公仔箱論壇若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。公仔箱論壇& `/ i _; U: f% F* x& s
危險群4／更年期婦女：5.39.217.77:8898% [$ t6 H# b% M! P H% X5 B0 g! q
更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
7 G6 Y0 K( v4 x& e5.39.217.77:8898危險群5／其他：5.39.217.77:8898/ N- G* I6 B7 [$ A& n
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
: w% F- ~. ?( jtvb now,tvbnow,bttvb私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
% Z) O: G" U5 v1 B( Htvb now,tvbnow,bttvb除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
8 x j4 ]$ ]" T# i* w' R! X公仔箱論壇習慣1／經常穿牛仔褲。
8 w- H/ m4 T. j dtvb now,tvbnow,bttvb習慣2／常穿丁字褲。9 c) n6 q) @! i, w+ l6 L6 V
習慣3／經期不常更換衛生護墊。
% [% |( a0 K. w8 {$ a6 M& }tvb now,tvbnow,bttvb習慣4／作息不正常並時常熬夜。7 \7 R. ]* m8 v3 j
習慣5／壓力過大。
$ P! Z& |9 `4 @: r6 o! J( {; r公仔箱論壇習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。5.39.217.77:88983 x8 q L, `) g; \
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
/ Q5 J7 w' D: U8 ^tvb now,tvbnow,bttvb習慣8／不安全的性行為。
1 h0 [% }- G, Z( f8 j0 N公仔箱論壇習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。公仔箱論壇8 c+ @9 e6 C3 c9 }+ h
習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
x. Q+ x q. e6 O1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防感染有對策！3妙招遠離不適
" i, Q2 M) p! a5.39.217.77:8898趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
, r( S/ D5 O m; N) {妙招1／溫水坐浴：. ?5 ]7 |: D' A6 K' \4 C
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。tvb now,tvbnow,bttvb6 S( G! x5 M' T ^1 H- K [6 @
妙招2／適量飲水：公仔箱論壇7 V+ G7 D) h/ A7 _: ^; `
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
: D5 [3 J! B3 g; W1 I% j! }1 Wtvb now,tvbnow,bttvb妙招3／泌尿道感染的保健食品：
$ v: H, `4 U7 ]8 K9 a, j1 h" m" ]5 Q5.39.217.77:8898綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
2 Q4 Y+ m) ~& H【專家小叮嚀】：
( F6 Y' |3 G- U. w) ]1 g1 z5.39.217.77:8898最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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