女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
% T' [; H% V! p1 W0 m, E6 ~tvb now,tvbnow,bttvb但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
6 ]* g2 y& ~, n7 [4 J" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防陰道炎上身！5高危險族群宜當心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t, @9 {. b- ~" m
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。5.39.217.77:8898. _+ |, ^9 l; ? J
危險群1／生理期：
, a1 v8 D% U4 C/ c9 ?2 o) Z" m公仔箱論壇由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
% P$ J; R) F( M3 |1 g, \公仔箱論壇危險群2／有性生活之女性：
R/ V, n V. `1 C+ ]$ _) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
! b- G: M3 D7 f4 S( S- n1 m5.39.217.77:8898危險群3／懷孕婦女：& B1 Q- h, T, ^+ V" L
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。5.39.217.77:88981 W5 q* u$ Z! r* w% {! q& K
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
- E% M" g- k& ?: e/ Ttvb now,tvbnow,bttvb危險群4／更年期婦女：
9 {1 W' V. `# \, @" R7 P7 F0 J8 _; k5.39.217.77:8898更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z f, J% n2 F6 a+ f w
危險群5／其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S+ z: K1 O% m) V$ X7 y$ J# G
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T4 S2 p1 N+ X2 | Q, G% d3 p
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發7 W% F% [+ _& k3 N
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
& Y; a/ h! r' r# n$ n8 L5.39.217.77:8898習慣1／經常穿牛仔褲。
( H8 m3 d& T* f, R, K+ c8 a6 @% P公仔箱論壇習慣2／常穿丁字褲。% ^% o( S) e* m
習慣3／經期不常更換衛生護墊。
/ u3 e9 H9 G- n: s6 m% X X4 G, I習慣4／作息不正常並時常熬夜。
- ^8 K2 W8 E% a( ~1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣5／壓力過大。
: r9 v# N/ l3 p, W; h' L. K( dtvb now,tvbnow,bttvb習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。5 `- `5 s) v9 O, n( {8 ]' }
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
+ V2 z" S6 A' [9 l, H( M5.39.217.77:8898習慣8／不安全的性行為。
0 ?- _# u8 L9 e( _習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g& n; r2 p: t0 b' O
習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
& \: k- u/ W6 g, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防感染有對策！3妙招遠離不適5.39.217.77:88986 O$ p# ]; | B: e" z0 a
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
1 j$ G* L9 p5 Z g妙招1／溫水坐浴：5 {2 N& }) W0 y1 c& d: n/ x
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。公仔箱論壇& m4 s Q* Z$ m, p) E
妙招2／適量飲水：
4 M# c* M1 i ]6 m# q' y u$ p5.39.217.77:8898適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。3 o( S3 I0 b, U4 v% M
妙招3／泌尿道感染的保健食品：
. q" a5 S0 b$ q+ z( O. A綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
& j0 e+ k1 w" S6 W* d" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【專家小叮嚀】：5.39.217.77:8898. c Z" K0 d x" K' w, u; ?
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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