# d/ z0 L$ \& Z6 _9 ytvb now,tvbnow,bttvb材料:
) k3 {4 D' x5 U* _: L5 ]- G公仔箱論壇薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
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' B9 n; i6 D$ c# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?* D, ?. G1 b& [ X
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d) h8 R) X, s Y
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙- g7 s V+ ~4 U9 Q) p
& M1 r$ M, G* D: ^. G }) i! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D6 c! C3 R) s/ T做法: tvb now,tvbnow,bttvb! b. n4 h: P& z, n# X1 ?
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
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6 f$ R/ Y/ G4 s& A% J. @& @% F5.39.217.77:88982.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
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9 }6 R, A7 e% w' {0 U/ m& k8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
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8 [6 P* [7 _1 o' n& p. w% dtvb now,tvbnow,bttvb4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- H+ Z, Z2 M5 I( W! i
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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