tvb now,tvbnow,bttvb0 B2 u9 M/ n6 h% s; n$ P
材料: tvb now,tvbnow,bttvb# |- r" o6 m4 z1 b# b
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片" Q s: S0 l/ [' U% O
5.39.217.77:8898' c' O6 k g, I9 {4 b. S( j/ }& J
3 U. q. A4 d6 K2 y5 s+ z! e$ }調味:
( @+ J- G6 i" \& `, e公仔箱論壇生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙5.39.217.77:8898: S5 r. W S; S% z3 }
; T+ l1 j# I& U
: j8 t+ p; |8 H7 Y& t做法:
; T9 O# I2 j2 N( S0 D; R6 s7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
, g7 }7 U9 k3 \( \1 j4 k公仔箱論壇* L( G+ ]5 J5 d% X4 L
2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
2 Q. P) P4 ?8 ?1 g* ?* j2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `1 _8 u/ o' ]) K% a. e. {$ y
3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。6 h, |0 F% v& V ]# h. x
- F; O! s) O/ W- |: C! U& [4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。公仔箱論壇. Z; ]2 ^0 l8 B3 s0 l& W
5.39.217.77:8898% z* L$ K' C. K! Y' w
|
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 