返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊

tvb now,tvbnow,bttvb# l1 A- h. F+ ^9 E
材料:     
7 C7 i$ v8 m" ^' F% ]: S7 \tvb now,tvbnow,bttvb魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)
* U! V  g5 [2 C7 j2 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 K$ H1 d: p  g3 m
8 S! Q1 A; ^+ E1 }
調味醃料:
/ P& H2 u: C+ x% C, o鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
4 l. B- K; Q" g5.39.217.77:8898
8 c! j0 T5 V# e; ^3 Y5 \- K公仔箱論壇
  r- d" Z: J4 s: h) A/ e5 y; ~5.39.217.77:8898芡汁(一):
$ q+ w0 d, A  }" ?蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓)
  c. T/ k+ B$ z% D0 {9 M公仔箱論壇
, X; U4 I/ w8 W; Q* O公仔箱論壇, o. x' D+ m. h: e, `1 b% a
芡汁(二):
+ z" x) G$ x9 g7 u' i! D水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙5.39.217.77:88987 d. z& ~' L  Q5 o) k  j- B

9 e0 \" T7 Q7 x5 K, ?8 n2 d9 ptvb now,tvbnow,bttvb
& w/ S( V+ \6 r! o0 O$ Ktvb now,tvbnow,bttvb做法:     
  z6 I* z) _" ~8 R( R7 O1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。5.39.217.77:8898. G/ U' x0 c8 c2 J- ?

! Z1 A9 R- I7 u; B; ^; d2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。
1 v: b5 G, p4 i# R/ N公仔箱論壇
4 H3 }- R$ C+ }% }3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _( `' \& l9 {) K7 D

4 K% R2 K3 V# h2 R8 q9 W; l# E8 l
返回列表