返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊

0 z& S) v% D2 o8 s
材料:     " Q7 k- P3 x+ e1 ^7 w( y) X0 C
魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)
6 u2 U$ f/ d: ~5.39.217.77:8898
$ g: O  d0 l/ y+ B4 x- j公仔箱論壇
5 |& o0 B6 e% Q! ?tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料: ( }, h# X8 k* \
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?8 l( M% Z' D

' Z7 G) C2 `/ x' n
- e8 }' H3 X7 ?% S7 o2 y/ ]芡汁(一): tvb now,tvbnow,bttvb5 I0 i; h& F% q1 i- H" j  l: z+ H
蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓) tvb now,tvbnow,bttvb( t9 [5 ~6 p- t1 G! a, n

5 M% n! h1 S5 G% X* F
6 _7 X. i# l' G# Q; K& o5 g% u$ m5.39.217.77:8898芡汁(二): 公仔箱論壇/ n, a: g. f/ _: g% }' H7 V
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
- e; P; R1 M! H' B( W; l; y: V
  q2 y  v8 a+ E) y5.39.217.77:88986 [: n! c9 C9 K" q$ Q% i) [
做法:     公仔箱論壇5 Y8 [* R4 e+ _% J& Y0 {, C
1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。
# q2 T7 l+ d) P. C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G/ D& {" R1 D4 t/ C
2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。
( \, @0 I# M: n* S$ h2 l
1 D/ Q: z/ P; O1 _$ Y8 C1 B5 Q5.39.217.77:88983. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。
3 K; _) D9 i' [7 q' V( t3 ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t8 y8 `$ \% ~- D
返回列表