公仔箱論壇9 e2 C* G j! R
材料:
. K8 w Y# X# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）
6 F2 b. Y6 Q- B: G, r1 b5.39.217.77:8898公仔箱論壇- S0 R. W* s- M, N/ s5 x) ?* R
( N+ b, B7 d; X" k' n5.39.217.77:8898調味醃料：
1 l7 K) N5 U6 y; ?' b9 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 4 U" k% Z" W7 A1 J* b4 t0 L8 P
5.39.217.77:8898. j* [3 `- M3 p/ w' ]8 h- i
tvb now,tvbnow,bttvb: q/ i+ r& W! J6 W) U' O' |$ C
芡汁（一）： 公仔箱論壇: j! |6 d/ e, `2 {& p9 E3 b4 n
蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓）
/ Y# E" ?, x3 Q& N6 n1 y公仔箱論壇
3 s l" ?0 j! `1 V7 u/ utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 U1 v ?- _' a M! J* F7 h& K
芡汁（二）： 3 ]3 U" b# w' i; X% t
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
L( i6 \! A/ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]8 }, b. D# p6 @
公仔箱論壇5 P) W$ [# f9 p& X, ]. Q3 Y
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b+ e5 z4 B- G j
1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。
( J2 d1 P( k0 @8 q& t5.39.217.77:8898
' {5 p( j# }1 ]( B! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。5.39.217.77:88983 m' ]7 t" Z: q3 `6 I9 P, U
7 D. q5 c! k3 ?9 W, v9 j. Q
3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。0 d& i3 T7 ~, F" k
& H. \! u; @# U: |4 [; m
|
發表於 2015-2-22 04:53 AM
| 