[转载]控制情緒才是人生所追求的修養tvb now,tvbnow,bttvb3 I% Z6 V$ z9 V$ j" N( I
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以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
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別急！慢慢來公仔箱論壇$ j R. K2 ^* A5 h7 t
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% ]7 a9 M& |* \" R+ n
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承認自己錯了，別人對了
6 u" D& t0 }% u$ g3 W: wtvb now,tvbnow,bttvb認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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別被輕易收買
3 I- S+ j0 g# G- o隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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. T+ D* x9 A1 J& J3 m% M: J公仔箱論壇慎選朋友
9 r& K6 p- w( \) `- g雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。公仔箱論壇# m' m. u8 v" s& w- I7 M
) G7 y- F' Y) Z8 L+ |學習更明快而果斷
- C# F" R2 ^; ~' B公仔箱論壇試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。5.39.217.77:8898& h$ P* g6 y) U0 N' _$ ~% Z: a! N
7 R' d. T7 P) [- [3 B* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就事論事
0 T' s8 J9 b4 J. i, m+ x女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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7 X6 W# m$ a( ]3 u9 o溝通，再溝通
9 Q$ f5 O5 A4 H# G# @0 Q3 ]別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。$ ?1 j$ x7 L7 X8 ]6 a' |
7 a: A4 v# {. |+ I6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被拒時切忌惱羞成怒9 O- D' R2 O2 s- f
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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+ y7 ~3 v, U s8 v" g6 q ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少自作聰明妄下結論
9 i3 F' V7 l8 Y5 w( a) T譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。5.39.217.77:88981 |$ `! U7 ~& j1 u7 Q4 ]
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學著判斷輕重緩急- K! }$ b9 q W1 w" w
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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萬全準備
; @+ s: Y- I! Ltvb now,tvbnow,bttvb比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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% u4 e/ o D. `+ h直言您的需求tvb now,tvbnow,bttvb- w; P: [) d" E; R
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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別心浮氣躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u+ Y% w. v, x! J' [) h
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h$ W" K' b* e2 M' _) i- B
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$ s0 @8 r* {1 ^) R& R- _公仔箱論壇記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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