& p! z u' C7 P H7 G) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb- g2 [6 L( a3 `" i1 h% q" J
黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙
A: i; }2 l; x q- d公仔箱論壇5.39.217.77:8898" x( @5 s! ^; Y' S
. i# N1 Q! w9 {; ?" ?+ ?
調味醃料（黃鱔）： : D8 U5 A" j. \" C, N1 L3 |
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙 ( L4 ~: Y( @, N4 t. O5 b: \
# _# A; h8 {( q+ l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G ^$ U _0 M
汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H: t; s, d$ J% c; u p! x( e2 j r0 \
上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙
0 \; t0 f( d4 z0 y1 M1 E/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S# o5 k- x/ x7 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `5 G# k% H& i2 ? R
做法:
& g: R+ S& m: ]$ g5.39.217.77:88981.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
4 r) F1 J) D p) a& B' k
1 _5 ]$ [! x4 f& d; S/ {tvb now,tvbnow,bttvb2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H( q" d; f- Z2 D" E8 M
3 `# M- z2 x% A! C, P0 G7 z8 @tvb now,tvbnow,bttvb3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。
) R% F: d5 o) {# A/ A5.39.217.77:8898
4 W3 J: [; N% U- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。
3 c* F/ j" u* J' ^) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L d2 I0 c3 i# S) U. s5.39.217.77:8898公仔箱論壇" s T0 x% d$ k2 @! G. L" y& j
|
發表於 2015-2-21 04:20 AM
| 