. z: g. I+ O4 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb& ~: R) L2 |# {, _" {% r. c9 `9 J
黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v+ T' O" Z& t ]
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! H& F' K- Z6 Y7 r公仔箱論壇調味醃料（黃鱔）： 5.39.217.77:8898/ A6 b, |+ {' U. }6 Y5 e( i2 v
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙
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汁料：
& X1 x2 d$ Z6 I( p/ b1 d5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \3 k+ H% k3 H- s/ b
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3 ~$ c* D& k, u R; M; J0 [, Mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ C; @' l- F4 A6 }- a公仔箱論壇1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。5.39.217.77:88985 c7 L: a' Y+ B/ i
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2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v8 L1 I$ o& U+ ?" t
, v# E% W ]. X* _$ I! R4 {公仔箱論壇3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。8 {. g0 d) C" E/ r8 n& d0 R
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4.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb" K7 J; W/ ]6 \0 [" V/ F' f6 E
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發表於 2015-2-21 04:20 AM
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