. X" @% @0 b- ^ k6 S- y. c
材料: 5.39.217.77:8898. T( ~8 m3 r7 t8 b; D; n# U& |, w
黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' e6 k) U/ t& c" x+ {/ R4 n
. N- G, F9 u) g0 W0 D* I' ?公仔箱論壇/ `5 P3 L, E5 n# y3 Y. H, B
調味醃料（黃鱔）： 4 A1 i% ~1 I- `- v+ h) V. G
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙 % \' O) @" d: f6 \8 k# j
" J% x: L$ Z5 r6 a' o+ e/ V8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o; j* T! m% `$ D. R7 \6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料： $ e: T+ w& N/ ]- i! w
上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙
* Z4 J: v% K% Y8 ?$ f ^公仔箱論壇7 t; A' C$ L+ _/ Y& d, L8 S4 I
4 I4 n# m- z" \" `' X5.39.217.77:8898做法:
9 k; U. K5 F0 i; L2 s+ {0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
2 g' q% }# W6 x- Q3 \tvb now,tvbnow,bttvb
( Z% l# t) R @1 W5.39.217.77:88982.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。
$ Q+ ~ o+ z5 u q' C8 v+ d! [5 N0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }9 G3 D; s6 s
3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。
0 I' q* t1 o p8 ftvb now,tvbnow,bttvb
' A% J# H0 n! s! m# Q) A- o5.39.217.77:88984.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u8 J! G( ?' R: n. e$ U
9 z f% a+ [. R, [' W/ y `+ t$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l, b+ @4 E# @" H: o4 K" V
|
發表於 2015-2-21 04:20 AM
| 