! E3 h7 G9 Q8 l3 }tvb now,tvbnow,bttvb材料:
6 O( O) e. Q" _, K公仔箱論壇黃鱔(全肉)、西芹2量杯(切斜件)、蒜片2粒、薑片6片、干貝醬1湯匙半、黃燈籠辣椒醬1湯匙5.39.217.77:88985 |+ W$ a/ M+ K' T. S6 r
公仔箱論壇$ v: M4 Z! q( z8 V* B
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調味醃料(黃鱔):
' K# s0 v) y! w2 `3 m3 m/ F) v5.39.217.77:8898檸檬汁2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1湯匙 5.39.217.77:8898* X* f, z- c& E
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2 R& c" g$ v% d. `; `1 Y: stvb now,tvbnow,bttvb汁料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D* U! a$ V4 T' C
上湯3湯匙、生抽2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 ], U! o, W: N$ x$ o; k
5.39.217.77:8898 W; C- y" f0 n
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做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N. L3 ^) |1 \+ T; \
1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上,等候五分鐘。之後,沖水去潺,再浸水去血水及鹽味,抹至乾身。切斜件,與醃料拌勻醃十分鐘備用。
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' M# V' B3 [/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鱔件下鑊烘炒至軟身,取出備用。
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3.蒜片及薑片下鑊爆香,加入西芹炒至七成熟。
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4.鱔件回鑊炒勻,加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻,加入汁料炒勻,上碟即成。公仔箱論壇' `# x- C, R) K! I& N4 A
; c$ s% N3 t+ y$ V4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V- S! M) s# s8 Z
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