# w( v4 R* {% m) i; C) n( H5.39.217.77:8898材料: 5.39.217.77:8898! C! W ]/ O( Z# E! l
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）2 v/ Y, c" m% e0 }3 {/ S% L" i6 w: l
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: a# K4 ]; J1 f" J1 ^$ K% P( ^4 x調味調味料（車厘茄）： U _ q. v$ Q! v K
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V# Z j4 y$ t k: E5 L
( R$ O0 ?% v' y n0 E公仔箱論壇: o7 U) V; Q3 t, c6 V$ \, u& H2 V
調味料（雞）： 5.39.217.77:8898! v4 q% Y0 y F. w% I( N* w
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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0 i/ f+ n# M' Y1 m. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X. Y- V$ |( y/ `" V6 U調味料（洋蔥）： ( a4 n$ g; N3 `* y
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙/ y2 B. ^9 m* Q5 c5 H1 Q. X7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E" k. J7 b3 Z) i8 g+ j& [
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做法:
5 [3 k& Z& j! q1 d5.39.217.77:88981. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
# W- V P0 E# [7 M$ I4 o) S" e1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^: V; D" \/ Q
2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。( S- O) i% Y0 t( Z: L
" I; M8 R. D- a2 L$ m% A9 n V5.39.217.77:88983. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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