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材料: tvb now,tvbnow,bttvb/ i! ? @1 c5 L+ F) U$ V
菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐: E. Y5 a; h- a7 a0 U
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# Z$ l; d5 J! o公仔箱論壇調味:
* V, g7 R/ s( X0 htvb now,tvbnow,bttvb薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙8 E. A' S) h) L. Z; T, j
0 C- @9 m9 h7 J- J4 B- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q ~# E1 Y8 S! u) p+ p4 j7 qtvb now,tvbnow,bttvb做法:
- M3 T8 ~1 ?4 n' B8 u: ^9 R5.39.217.77:88981. 用油鹽水將菜心焯熟備用。/ A; M4 B. u- m: W# T) j
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2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
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3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 ?3 U8 f+ b, w! [7 I
( Q* e9 Y5 Q2 Z' \( q4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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9 d, P3 V7 l# P1 r5.39.217.77:88985. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。& R7 R6 M) V( T, D( {7 v" A9 M2 U
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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