; T8 @5 g: f: ^( q U2 @5.39.217.77:8898材料:
' D1 G$ V7 f0 ]( ]" a/ ?tvb now,tvbnow,bttvb菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐
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2 p: A/ ?% g$ G5 q3 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味:
* O* @/ X0 c6 x公仔箱論壇薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
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4 E7 y( G, }/ ^$ o6 r5.39.217.77:8898做法:
/ {6 Y. u/ O+ }5.39.217.77:88981. 用油鹽水將菜心焯熟備用。5.39.217.77:8898' A/ H v$ |& l: { k
2 _. a4 G' B8 @: D2 g: M8 u2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x& C( \9 K: E
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3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @3 E1 J. ~8 i) |7 _# P
9 ^% c/ u& z7 h) _; x5.39.217.77:88984. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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; K% }2 I( a; Q STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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