- V0 S0 t7 c7 Q1 dtvb now,tvbnow,bttvb材料:
$ B8 y' G' \5 F L! qtvb now,tvbnow,bttvb菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐
. i f7 m$ H8 N( J+ _& ?# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?2 Y+ s7 b4 j
- P( k k; C) j5 d1 n
調味: 5.39.217.77:8898* W2 \% Z' _! Y c, p$ A* A8 p' O
薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ N% x; D3 G) i! N7 h M- W
tvb now,tvbnow,bttvb# `5 Q% h! ?- u: b# `. m w
' |3 B2 N2 `! Z( c, K G* B
做法: 5.39.217.77:8898( f3 w: _. s5 O8 }0 T+ D* x
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。0 }3 [& h' C% [, z
. G$ U. I: v$ @- i3 \: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。2 P: r4 z4 C( H& m# W2 L2 z
" N+ i, v& `/ _tvb now,tvbnow,bttvb3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。1 N; `! F ^, S
5.39.217.77:8898; J# I' t7 A7 H, V1 B3 [3 u# k, @ a
4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。5.39.217.77:88985 a. ^6 n! t9 E% n
, @0 `$ \$ }/ I: E$ G5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。
8 M3 r9 `& u1 s+ p0 w1 c |
發表於 2015-2-21 04:19 AM
| 