紅蔥頭含有維生素B、C、蛋白質、醣類及鉀,可以抗癌,溫暖身體,增強免疫力,不但用於台式料理,也常用於西式料理爆香。當然隨著料理不同,切法也不一樣。
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先將蒂頭與根部切掉,並將外皮撕除,即可將紅蔥頭一顆顆剝下來清洗。5.39.217.77:8898$ O$ G$ M k% q+ Z- w6 N; I% A
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可切為細粒或薄片、圓厚片、切開卻不切斷 $ S$ v' M9 @+ P: Y
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‧切成細粒或薄片適合炒菜。
2 D4 Y0 @* \7 M z2 ?7 Q* U5.39.217.77:8898‧切成圓厚片適合爆紅蔥油酥。
& p: l# `$ X* u2 D$ u5.39.217.77:8898‧切開卻不切斷,適合用於燉肉,讓香味更容易釋放。
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若要切碎,可根部不切斷,切成如圖的繡花狀後,再改刀90度縱切。
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【本文原始出處來自《台灣好食材》】 |