[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     
8 B. D0 _: {+ G% g5 E/ Wtvb now,tvbnow,bttvb一字肉排400克、番芫茜(裝飾用); B& A6 N6 J8 I! Q( l& D( n' [
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$ X7 Y0 i( f  A; D* atvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（一字骨）：
3 f8 N  h/ @) I% s' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
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汁料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d3 E, Z7 `; z& F$ Y
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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7 L* U. s6 {" `, V% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \% S' l. g8 Q$ g做法:     
& ~( e# l0 |, e" u+ L1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。公仔箱論壇2 l" Q4 M0 P) _
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
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1 H" ^# R9 R* P$ l$ \tvb now,tvbnow,bttvb3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。' Y3 n; r& d1 o  B1 Z% ^" _
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。: i1 ~) z. n# r
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