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[中式食譜] 香橙一字骨

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb# Z0 S% p( J! Z4 }
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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9 S. Y4 A% o' H/ B/ \調味醃料(一字骨):
7 M. F6 {9 Z- s5 O( f0 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 8 P% m/ Z. Q/ V! i. J! a8 I
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汁料:# L/ V  R% e$ W8 b. ~4 v0 y
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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) x. z/ ^  G2 U+ S& [. V做法:     $ h% D& L- g* X/ I7 `
1. 將一字排骨洗淨,用布抹乾;用醃料醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [4 F' y* A' u' t% s

- B& N% C% K" a7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內,選擇200度火,烹煮20分鐘。
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+ T- `  V4 E: U* M5 F) y3. 將排骨取出,汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤,將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。; d7 Z1 d& ^# E  r/ S! n( @, b8 c
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