% m( t. d/ B; B! o# r0 |9 R公仔箱論壇材料:
; V5 [+ @- d9 n3 k& Y' jtvb now,tvbnow,bttvb臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D6 q6 j* \3 H
; Q$ f1 u; c* B( Z& S( z! T, E- x; M, W
0 e* J$ Q* d" R7 J5 j
調味:
2 ~: z5 \- g$ _6 Q1 W N7 c S. {( P清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 公仔箱論壇% u. E4 w5 j5 o* ~; r
$ k+ w5 o& c. G' C5 R
. m+ v0 ]/ u N( q" _6 G" y. F# |tvb now,tvbnow,bttvb醃料：
$ b" r3 v# L- `6 Y" Q0 }9 l生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙公仔箱論壇! [" P" Z* h! ]
) K9 c) ]0 G6 j) O- D( t
/ f! @! D# M8 K" u6 w: R
做法: ! r& D" ^4 }7 A' @5 S
1.將全部材料切幼粒。
4 n1 ^; A- Z4 l% _9 i
' T3 B( M/ ^8 Z. c4 d0 y2 p2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X3 N* M _. `
* I4 y" n v" S$ j% Q% {( U* s; A5.39.217.77:88983.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。2 s6 g8 ?; J5 o2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t6 W9 | V9 i' [
4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
$ A& M) `) m( ]9 F# ^5.39.217.77:8898
- ~0 l5 O* F* c3 ~7 T2 u2 s |
發表於 2015-2-17 04:00 AM
| 