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材料:
, q0 ~8 ~9 F: w$ P* r% I# utvb now,tvbnow,bttvb臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
" A& l/ z& e6 J8 F! ^3 k6 w+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K! L: e4 a& t6 O! I @5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 S8 A) Z) ^; a( e# E# K9 ~
調味: tvb now,tvbnow,bttvb# P) h2 {% v6 S% m8 {3 P
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 公仔箱論壇 ?4 n; X7 b- L1 l/ n" z
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9 O3 ?8 r8 l- w# u& \! Qtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
- N. I3 R$ a L- H% ?/ Y0 T* A5.39.217.77:8898生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙5.39.217.77:8898; e* k8 l! e/ G! f
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% v' Z* A: W/ `! \* B% U做法: 公仔箱論壇5 q3 N: K/ D# D* x* N* n+ b# t
1.將全部材料切幼粒。tvb now,tvbnow,bttvb* ]0 j3 Q8 w6 O! _$ [2 R8 T
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2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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9 Q y: O7 W: k. u( q* k( \公仔箱論壇3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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, r' H: y# D+ Y: \& x& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。# [: G' A4 D& d, f1 D! {
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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