/ i3 A7 D' ^+ T/ f- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
( J2 M+ b( r% [% f; b臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
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; z- ?% a* L( |9 @+ z公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb' p7 E4 @& g! C6 y: _9 o
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙
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, C+ |) b+ n& b1 T9 u% T" p+ W5.39.217.77:8898醃料：
& W6 N* L( C' ]# c1 B" I生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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做法: 1 j+ z+ g7 O9 u3 l! l; ]8 C
1.將全部材料切幼粒。
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% K% d! z6 R! N2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。3 y0 `, C" @% y0 ~- p/ p
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3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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