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材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 `/ h. `9 j. v& A! e9 @ d3 B9 @
臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊! Y. F8 ?" z; D8 H& i0 H X' b/ [9 u" Y
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調味:
$ [8 R) F/ v) r公仔箱論壇清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m$ l8 ?' U4 N5 c& v6 ]. K; V
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& R8 C0 g( y u- ]tvb now,tvbnow,bttvb醃料： 公仔箱論壇0 o: u9 }) L. V6 f! r
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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" n$ F3 f. K( J+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( J( _* ^3 T3 n1 m1.將全部材料切幼粒。# N3 A5 g) n) a" R: q
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2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。2 l3 T8 g/ O! E2 X2 ~" j, [1 {
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3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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