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材料: 1 Y" l9 W6 m2 K: [, h3 ?
臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊5.39.217.77:8898: ~( h4 L7 ~4 o: N6 Z- `: C7 M
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb! I+ P t5 b S: `* _
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙
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* R" v( I) Y) o" g2 j醃料：
3 S" ]5 c5 | `8 X" R x2 D' N生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙/ O9 `: }+ R1 V
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做法: 0 M8 J3 h, q; m. N- A3 `
1.將全部材料切幼粒。tvb now,tvbnow,bttvb% ?' L& ~' y# R. W
" }, K* d& E) S8 s2 J' e6 I7 s6 E2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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' b4 c8 f" q8 B) I- ^) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。tvb now,tvbnow,bttvb( G' P8 N8 M f. _# J# b# L8 G! y8 C
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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