材料：, g* G, t' m3 B: j3 v7 i7 k
) w; |1 [! ?. F) V D" h( u K' ^; ]* ftvb now,tvbnow,bttvb日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇6 w% d3 l& \6 T& n# [
水 160 毫升
7 u3 g4 e& \% W I) X" V/ ?' X% W椰菜 1/2 個9 n" `4 o9 f6 n3 N/ p
煙肉 4 條 (選擇性)6 F! b7 K& m2 [5 h( {. O9 y
雞蛋 2 隻
0 }0 n5 G( O, G公仔箱論壇柴魚片 適量5.39.217.77:8898# m. H& d$ m4 S6 T/ {- M7 L
紫菜芝麻 適量* N' \5 _% h# ~& E: J' v
七味粉 適量
3 h+ o5 T$ z' n4 T% ?; a& O2 w ttvb now,tvbnow,bttvb8 |# t1 S5 I2 M1 K
日式照燒醬：
7 O1 h$ d ~. \" s# s" |tvb now,tvbnow,bttvb
. K( D4 J3 Y3 a( t0 N醬油 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 h* E& p$ n0 {, q
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇) l; }$ F: ~3 }) ?
糖1.5 湯匙 h/ u8 [9 d. y/ z% K, g
麻油 1 茶匙
0 l m" Q# D2 M% v9 [8 u Mtvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯
5 L, }* F$ X9 V. t$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
, I6 M( C+ p# w4 L% u! m黑胡椒粉 少許
; Y, Z6 M' n0 ?" m5 j# x鹽 少許
/ }& t w: c6 @公仔箱論壇
. W; ]8 v# t0 P1 K) L0 x$ \5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! z' u( t. Z! Z% |6 y
5.39.217.77:8898) [6 M: k1 F4 y/ y& Y
|0 h% c. p+ u) C0 c7 Y
做法：5.39.217.77:8898% t' t% ^" P6 [ x2 |
* | n5 h3 Q$ A# F7 s- S4 k雞蛋打勻，備用
: O0 n3 Y3 K- h6 X* c) K' @tvb now,tvbnow,bttvb椰菜切絲，備用3 T" @& b% {4 M, j2 a. L
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻tvb now,tvbnow,bttvb0 w* r, i3 z' [
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
. i$ V D# w* z2 y1 H0 xtvb now,tvbnow,bttvb熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 w! u% p& b- ^" H
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
, e/ A! `# @6 ?6 ]2 [公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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