材料：
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) [1 n" x; H4 k: A5 J! d5.39.217.77:8898日式燒餅粉 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y) u2 Z: l0 W! p3 P8 V
水 160 毫升# }6 ~9 o c" h1 j" Q
椰菜 1/2 個
@' E R0 k M) ^0 [' Q+ F! }8 ]5.39.217.77:8898煙肉 4 條 (選擇性)5.39.217.77:88983 W# p" N; `/ _. J, f6 h, k' W
雞蛋 2 隻
1 J7 x8 v: A6 k6 K: Y柴魚片 適量
8 H2 k3 i% M/ v dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量公仔箱論壇7 R- }5 D/ k7 I# j; \: B% d
七味粉 適量7 e6 a( _& M/ J; V( F4 @4 t6 x
* K3 y/ G: o: R% e/ z8 c7 p7 t日式照燒醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J! x; _4 N0 u. V8 E2 j2 G0 X! `
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醬油 1/2 湯匙5.39.217.77:88980 {- q3 H% E: }( G3 C
蠔油 1 湯匙
+ l" F. v: P/ \- Z1 y糖1.5 湯匙
* o" u' [# ] D+ i9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n1 [! a" f2 P7 C9 G( z
水 1/2 杯
4 M {9 X4 R- Q6 E粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. c3 C r" O( O/ X
黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r, T! i. q7 X9 t9 @, y$ D
鹽 少許
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4 J x8 P! N9 M( ?) ~; q! `5 O: N5 ?* S9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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( p; G. I$ O0 _2 H: ^雞蛋打勻，備用
: u: G* M$ T0 |& n4 p4 J& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用
* ]( j4 y) E# Q+ @8 f燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻tvb now,tvbnow,bttvb9 f7 W$ Z$ w( D: q2 A
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
% o. @: E/ s" q z# _. o" \" P熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
, ?+ Y; P1 D! {$ b然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟5.39.217.77:88986 O7 ~6 X& C2 f$ _& c) ~5 i+ X
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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