材料：
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& l+ O3 N* }9 V* _/ V# T日式燒餅粉 100 克: g: Q5 B- j5 A1 g* S
水 160 毫升
: G4 Z0 v6 k9 Ntvb now,tvbnow,bttvb椰菜 1/2 個5 U/ _# B& N( U2 d, e4 _( B
煙肉 4 條 (選擇性)
" g9 `1 N, A1 b* E! ~ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2 隻
' P- f' p0 ^6 B! [5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚片 適量
+ t8 ], p0 w: H* |# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量
! \' y$ Q0 G/ p5 V) g4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb ~1 i: v' r& [& f) g
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日式照燒醬：7 r2 @ ^ L% _3 a5 ^5 E
7 m7 N2 m: U0 y公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _& {* |" c. U
蠔油 1 湯匙
+ W, s$ _' X' A) e- j9 rtvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙
8 d- L/ a* w) t# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙5.39.217.77:8898% c/ ]& C" H5 X& T
水 1/2 杯
$ Q) j! S. r. v$ {% q5 I5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙
( e1 {+ Q, V# t) e8 J# R7 N公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
% U/ B$ ]7 R6 D0 S5 B9 E' \' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許' u0 J# u& H& f/ t3 S
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( {! f. K( H# Z( U5 @2 D) d6 N. ~5.39.217.77:8898做法：- \5 N: d- Z% t6 z; ^$ Y) m/ T0 N
. r6 _( h8 C# E- u+ h2 }5.39.217.77:8898雞蛋打勻，備用
- l1 s, C( `* d" R4 G7 A公仔箱論壇椰菜切絲，備用7 `2 g$ r7 ?) c" U" G
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l: v1 X( i& y+ E- K8 M
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
2 e, R0 v- p6 `2 H7 K公仔箱論壇熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
! H7 K6 u* B, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
$ Z, C% B" e! K, D% e淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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