材料：. B7 {5 u P1 f( Y. w' A
( h& Z( e/ x9 p' p7 p- x& A- s日式燒餅粉 100 克
* O/ R( _, h2 P0 h) i3 X0 S B. Y5.39.217.77:8898水 160 毫升
# j" v. l M; Z! i& L, ?' s椰菜 1/2 個+ [3 v M% w2 p5 I! D
煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb: z- y( ~. A+ d, g! f
雞蛋 2 隻
5 J9 X7 A, e- d* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚片 適量; m& o; W# v( ]4 `2 O! \
紫菜芝麻 適量
, ]& Q1 X* A& a( n/ O6 s* ptvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量
3 a5 e3 g v9 S& }+ u3 ^tvb now,tvbnow,bttvb
' ~4 w" V. x Y1 C8 s7 j" p; N7 c7 Ktvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：
' H, h5 T) u: g% A% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F, s2 i/ k: p, |! M+ \
醬油 1/2 湯匙
% h. a. ~' \& X6 |" E& Itvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r6 u: T2 I' l0 _
糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' y+ j( n( \% o n1 F, L& \3 V; K
麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& I+ M* x. d) |6 h" v T
水 1/2 杯
. g* U3 Z& N, z& \8 W" {) etvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c: q" E" e7 J
黑胡椒粉 少許
$ h+ y7 P/ p. p0 g7 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
( {* P D# e' z* P9 x; H$ @+ I! ?+ G/ {3 w4 \
' }# R3 T k, O& [$ Z5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C0 @" Q) L' J9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y2 {/ j l) m; L' G* N
做法：tvb now,tvbnow,bttvb) h3 o8 u e/ e+ J9 p& I
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雞蛋打勻，備用
) u1 D& G+ m3 t# h公仔箱論壇椰菜切絲，備用. x. D7 u% f* X; [& _
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
8 b! ~% b; n" _4 n% w% m公仔箱論壇照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
7 m, c) k) X) a( M; Y! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘( H5 J- P( @- H
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
! Y% D! A' m3 K9 r" c$ k. R' Qtvb now,tvbnow,bttvb淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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