材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~/ F9 o$ T! H3 g: ]
+ ^9 C1 K' g# X2 Qtvb now,tvbnow,bttvb日式燒餅粉 100 克
0 g* ]2 O. x2 }" S2 `8 o水 160 毫升
. h7 p7 ^6 B6 E T) F$ f P公仔箱論壇椰菜 1/2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 l: G% H! H' Z+ l& P, \
煙肉 4 條 (選擇性)6 Y- n: [: ]" ?9 E. Q6 M* |9 Y
雞蛋 2 隻
& @0 w' f; ]1 l% M5.39.217.77:8898柴魚片 適量5.39.217.77:88984 i5 ~8 q1 _; |8 i O! T v
紫菜芝麻 適量
9 y) O( r# [8 u# b5 f* ?$ `七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb. _3 y; I- R4 c/ T; h' W
6 R5 Q6 ?2 \% C公仔箱論壇日式照燒醬：( I& \' g4 F& x' t
% j, X; R9 w+ @ R( F, v. C6 e3 R sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2 湯匙
5 ^* h* m8 j' Z( U蠔油 1 湯匙5.39.217.77:8898/ w4 A$ E* f/ A& |8 s; D$ W
糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @# Y0 X0 ` A c* O, R9 {" z) j
麻油 1 茶匙公仔箱論壇6 j# L# F8 K( q' s8 _7 `! N
水 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb" S; y9 c. ~1 g- Z- X9 R5 @% P0 f
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇2 J- A7 `8 {1 M' q7 u
黑胡椒粉 少許5.39.217.77:8898 x& ]2 S3 g. c5 u. `, q$ C
鹽 少許公仔箱論壇/ u) U+ ?0 B8 R- {4 q- i
. J6 Z# C) S5 C- Z6 ^7 {5.39.217.77:8898$ M8 O/ ?7 |+ k1 H& g4 |$ y3 R
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6 o! R, R9 d0 z, \# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* l7 q N- h& k1 m% K9 V5.39.217.77:8898
3 @% P, g# x1 M# y2 p公仔箱論壇雞蛋打勻，備用
* M3 B) H3 U; F( } j6 m+ h/ a5.39.217.77:8898椰菜切絲，備用
& o9 @ Z" T3 ^: f* S2 J. y( o5.39.217.77:8898燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
! ?" N- r( k$ G6 g7 x照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
" ?% q6 o6 m2 X公仔箱論壇熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘2 D$ o4 P9 i% X! d
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
q8 y! n0 I8 t. u淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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