材料：
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6 E5 v" n1 f# ?1 i- M7 utvb now,tvbnow,bttvb日式燒餅粉 100 克
9 }& V& ~9 [* z/ r; L9 O) Stvb now,tvbnow,bttvb水 160 毫升
0 i! T$ L- C3 G" p `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2 個公仔箱論壇 v5 C( p8 V* p+ D; K, y
煙肉 4 條 (選擇性)
5 v- W2 p. Z8 v$ `' l6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2 隻公仔箱論壇' `2 j) L. {! J! y# L
柴魚片 適量5.39.217.77:88984 G5 M8 a0 Y- `
紫菜芝麻 適量
" S) C# I1 b2 X5 `4 |! Qtvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量
1 l3 }( N! t4 O8 q* ~% w( ?! E, {
) b) k; q/ w; |% ~% O) O日式照燒醬：
) m" ^* a' B2 Z5.39.217.77:8898
1 s9 |0 ?! s2 M- o醬油 1/2 湯匙
. |% N7 {% A& ^! T* I- stvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
+ b9 V, |' E- x+ q9 i' Z$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1.5 湯匙
; g" T& s O! ~( B4 _( M H" C5.39.217.77:8898麻油 1 茶匙
. {. L9 ]( ]8 M& b' T5 ?$ c% s5.39.217.77:8898水 1/2 杯
8 S. s' c, t3 s; P3 C" b/ Itvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T4 {% `$ j6 M; G8 s* G
黑胡椒粉 少許公仔箱論壇9 @# d) B% H6 p: y6 T$ V
鹽 少許
: I1 C) b2 [2 V% A6 ^! f u" `( V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 E% e/ U R/ @4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 G8 Y+ X1 \1 [( F- I! @- Z
8 N$ o) P1 n7 B, ?& K; m0 ]& @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; k9 {3 h4 b5 Q& C/ V4 P# O( _7 }
做法：公仔箱論壇; U2 o* F; j( `3 A
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雞蛋打勻，備用公仔箱論壇0 i7 P' q; p! J7 G) l
椰菜切絲，備用
) D! b0 N- m( V8 O. R燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
3 J. \5 L* m* J4 \& w照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 tvb now,tvbnow,bttvb: u+ B! [ D5 F
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
, N7 l( g0 ^. w! X( b然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
2 r! S' u' @/ `0 x6 l8 \& p淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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