材料：5.39.217.77:88989 d0 p7 _6 I5 S0 j& s
* f/ o0 F2 J' \# \- p公仔箱論壇日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇- x& q x5 G! s( v; Q# G
水 160 毫升; i3 y% d% Q% \1 F6 y
椰菜 1/2 個
8 E& W1 g+ Z1 E7 M$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉 4 條 (選擇性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r/ f* E( |. S5 G
雞蛋 2 隻
& Q: A/ m; h& J* j$ A8 C柴魚片 適量
* F1 [4 c; f) }# n" J% T3 y+ t公仔箱論壇紫菜芝麻 適量
5 U: q: r! A6 @4 R) E7 i5.39.217.77:8898七味粉 適量. r9 |' c2 u, ^* s$ q+ i1 m
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日式照燒醬：
: o, e0 t2 E$ t' Q7 B3 Z( @# ^tvb now,tvbnow,bttvb
% G1 r, g1 p. H* C公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙
: `9 [# I4 B' J5.39.217.77:8898蠔油 1 湯匙
( h7 M8 w4 m0 `' J糖1.5 湯匙公仔箱論壇7 F4 B0 U! B3 A7 U! Z
麻油 1 茶匙
& X) n( `0 t! K6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `+ h# k4 F+ B. q
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇9 r1 j: _0 o4 K. _3 {( }: |* E
黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 ^- _0 W. m! c- O/ ~& W
鹽 少許
* q# Z, f. s' @2 Z- T3 c {5.39.217.77:8898公仔箱論壇" A1 N/ R; r; y; ]* J6 `; A
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做法：公仔箱論壇5 o7 p5 I" i& E8 ?: Q
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雞蛋打勻，備用
) C) ]" d) U5 v5 j3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用 L% I4 b* P2 S. t j
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻+ B1 D ^, Y& ]& Z
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
! g6 @- c. d1 p2 w; h4 J$ K6 V3 x6 _# c5.39.217.77:8898熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
$ n! y8 b5 X5 }0 g5.39.217.77:8898然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟5.39.217.77:8898" H, Z7 ?$ t6 @8 u0 G
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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