材料：
+ i @& n- U4 h$ T j( O+ @公仔箱論壇5.39.217.77:8898% T7 Y$ E. H5 A: d
日式燒餅粉 100 克- G6 l3 f/ x) u: F5 ?& W
水 160 毫升
; T) w/ p; ^; {椰菜 1/2 個
5 n+ B1 s$ y1 L0 h; p8 |3 z2 s/ o5.39.217.77:8898煙肉 4 條 (選擇性)$ C6 c' Q" q' X l @/ ?
雞蛋 2 隻5.39.217.77:88988 R! ^6 j* H, Q9 F& ^
柴魚片 適量
5 p# ^5 u$ y1 r3 r1 d. V紫菜芝麻 適量公仔箱論壇: Z. L6 v* k2 ?* v3 P
七味粉 適量
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+ h% \: v: a: c/ v/ N* o) R' M日式照燒醬：公仔箱論壇' m2 G1 F8 b( ?* Q0 p
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醬油 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~: x) V% E1 q
蠔油 1 湯匙
, C: b; z; Q) {+ C0 q公仔箱論壇糖1.5 湯匙
" y; o2 F; W; Q, d" @# M* t" Ztvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙公仔箱論壇5 o8 K2 U w* }4 _! Y
水 1/2 杯公仔箱論壇; h& U) @( u4 A! y
粟粉 1 茶匙
& m* T; T; Y/ I/ j/ W8 H6 F公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
}! {* U% C3 Y4 j) y+ ^7 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
8 u! }+ J8 t6 f* q$ h* k- Y, d5.39.217.77:8898
* g: G# p( Y# Y# k8 Z5 | K5.39.217.77:88981 I2 G) p- d& o( ?
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( c; Y- P/ r6 Z9 p0 w4 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：! V6 k f( W, M9 q" i. R5 Z. e
% n4 q% [. a- k' q x, T" `9 x雞蛋打勻，備用
: x }$ d |4 m$ S; B# l& p椰菜切絲，備用
5 a7 C8 b+ ~; ^/ E# _& a9 r9 u公仔箱論壇燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z6 R/ d2 p' n9 [$ s# K8 z# F
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X+ v+ x( M& M4 p% ~
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘 [# L6 @: B1 P! `$ i
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
7 g1 ]: _: g' d0 o1 Q/ V9 d% v淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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