材料：" @* K* f$ r2 v/ [1 g
公仔箱論壇" e( {, n0 X6 h6 l' K+ }
日式燒餅粉 100 克
4 r P: w8 l) X4 z( ^6 \$ I公仔箱論壇水 160 毫升
+ X7 [/ r: F% Y* Q, ^椰菜 1/2 個
: [9 Q# E* {. F6 G0 O4 Q煙肉 4 條 (選擇性)
1 K; j' M4 M/ }tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2 隻5.39.217.77:88983 m# N$ s5 r% g1 E
柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 j# y3 ~0 e2 k8 N; ~+ D: z
紫菜芝麻 適量
! x1 R" |" v9 `! t6 N七味粉 適量
& E" X% w2 Y9 R4 a% C& N5.39.217.77:8898
7 @1 L9 K) D& |8 W0 w( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：
* u8 S6 J Z+ G% i8 _tvb now,tvbnow,bttvb/ ~( X3 I% }1 D+ A, H& x) B
醬油 1/2 湯匙
, g2 P$ T: ?; \4 v9 e5.39.217.77:8898蠔油 1 湯匙4 L" d) {& e' K! n4 m4 I/ W. T- y
糖1.5 湯匙
% l S3 k1 |4 @2 h8 d; u+ j, E5.39.217.77:8898麻油 1 茶匙
, F2 q6 O, p6 U5 w水 1/2 杯6 l$ O3 f G' a' e) z
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( X! \2 R# v# W" S
黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb& x3 U: K# K" g* h) B( [
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `* r- q% j9 \0 M" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k k: E7 ~0 X; U5 h
5 W U* ]4 `4 [( O' Z4 x( M - X" L1 p6 w }/ M4 o* b) H
8 d. o$ x6 \; |5 d做法：
- I, v/ c% r4 j. K* ?9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p3 c. W% p5 s4 A- L c5.39.217.77:8898雞蛋打勻，備用- b3 |( @2 X5 q* k& ~1 [/ i
椰菜切絲，備用tvb now,tvbnow,bttvb' ~( J3 {$ d/ q2 a7 a
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻5.39.217.77:88988 T& @* ]) X) N3 G+ E& q
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
5 p/ A' e/ p8 k' G1 h熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
" H0 c% C: u5 w, e7 g* t8 t然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
n9 z1 r: v) \& r9 L: a, Y淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
