材料：
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) x e# v; u) d; _( t' H% v5.39.217.77:8898日式燒餅粉 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k: G( Q! l! Q* U& c
水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb* e8 L, {" i5 V% S; D
椰菜 1/2 個
' k1 }3 o9 t, B7 z' `* I! }& v# g煙肉 4 條 (選擇性)公仔箱論壇. N; A0 N6 p: J+ j5 C
雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb1 b; D; ?: c$ s+ C9 p4 g% I2 M$ r
柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb& w) Y. Z/ R8 v# c1 t# A, ^
紫菜芝麻 適量
' }( _# q0 n- O1 M* @七味粉 適量
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日式照燒醬：公仔箱論壇1 C- g+ @, L, }4 U
. r. f4 [! m6 Z5.39.217.77:8898醬油 1/2 湯匙5.39.217.77:8898# i; ]& T$ G! w, }$ p
蠔油 1 湯匙
2 |/ v% L6 K& ?. I; e糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ O/ d: Y( f2 m/ U) J( t7 K( G# c5 Y
麻油 1 茶匙
& T* [, ?% M2 S6 t8 t. h# K9 \tvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t. j& S/ J# S6 K' }
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇/ b( @: r9 Q& T x1 r
黑胡椒粉 少許
1 s1 n1 \; h6 P! q5 \0 O# E鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q$ ]" l3 y/ j: e" a
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0 z% h c; J4 K5 H做法：2 d. k# c5 u& S3 ~$ h
% v. ?7 l. W/ _$ c" a8 R5.39.217.77:8898雞蛋打勻，備用6 k& G$ W! v# E3 Q# [
椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q# }& _8 t6 t5 v: k0 n. q& y
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
. ]! [1 \# U7 h& _照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j [/ |! M3 j X) N' m3 z
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
* s4 n! x. h" t6 B$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
- Z. {5 X* H8 i+ A5 \% g. O2 x8 X2 |tvb now,tvbnow,bttvb淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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