有捨才有得
， 描述： By 林震精神科專科醫生/ 醫知健：日日精神
筆者曾經診斷過一些抑鬱症患者，他們問題的癥結在於過分執着，有部分患者執着於一份屬於從前的感情，亦有部分患者執迷於只存活在過去的人和事。放下執着，學會捨得，這才是治愈抑鬱症的靈丹妙藥。公仔箱論壇, G1 d* x- S0 c# f) l, ^, [. S
# ~# r5 M7 q, o. D5 [
捨得是一種態度，首先要做到「捨」，然後方能有所「得」。換言之，我們要放下手中緊握不放的東西，之後才有機會提起新的事物。欲望是無窮無盡的，愈想滿足更多欲望，只會令我們更加遠離快樂。山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。或許你也曾經歷過，當一個人走至絕望的時候，反而能輕易放下不再執着，伴隨以來的可能是意想不到的奇迹。tvb now,tvbnow,bttvb3 v% L6 x. X G2 C! C/ `8 W
. O/ \* @& `# T$ N5.39.217.77:8898: q" n. }/ D3 y. q- A% f; V% u
捨得是一種境界，任何選擇都結伴着不同程度的放下。要學會放下的，可以是一些壓力，可以是一些欲望，更可以是各種「捨不得」與「不甘心」。人生最重要的課堂就是要學識如何在選擇與放下之間進行取捨，每一個人生交叉點，就是要做出不同的選擇與放下。心甘情願的放下，如捨己為人，確實能令我們換取幸福快樂。一些慈善家，捐出部分財富，他們得到的回報是真誠的感謝和發自內心的喜悅，要記住勇敢的放下有時是為了做出最好的抉擇。公仔箱論壇+ d& P1 o& X, s7 r
) n2 m6 U8 h! o: F
+ O1 l: j8 c# j+ D同樣地，抑鬱症患者如果能做到放下，明白過去已經消逝，未來從未到來，把淚水留在過去，把煩惱拋到未來。要學會活在當下，擁抱快樂的每一刻，接收當下為我們準備好的每一份禮物。人生是一個旅程，心靈上最富有的人往往就是那些能放下最多的人，我們能放下多少，幸福快樂就有多少！ |
發表於 2015-2-15 09:27 PM
| 