筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
# @4 ?5 e, b P7 k; g公仔箱論壇用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
6 E0 k# c5 _. Z: C& Q9 R+ B( ^tvb now,tvbnow,bttvb部位1／頸椎（1點按壓）
1 S& Y9 Q# P. X( \* G姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
- v/ e) {. q: r部位2／頸部（畫線條）5.39.217.77:8898/ S1 w! J( V% F8 t+ ]! O2 u9 a' C. l
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?! \, U& J( B- y
部位3／眼睛（畫線條）
/ u1 z% u! ]! J& i& m' G食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。公仔箱論壇) M; H+ L! {) X5 X. O
部位4／眼睛、視力（畫線條）
# @0 |2 p( m6 ~" z! W眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^" m# b `1 Y6 a3 J- ~, X
兩側也要。
! C0 ~- O* b5 h0 K部位5／頭部（1點按壓）
) ^: [: P b m( w5 b, ]+ `1 R: f2 g% ^公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。- P! T3 e3 g. X+ d2 f i! @
部位6／淋巴結（1點按壓）
3 i- o8 K6 c" L7 f% h3 J2 j5.39.217.77:8898腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
* U# w! g% Z, @: @2 l部位7／湧泉（畫漩渦）
" @$ c8 S' `, S8 U7 P" j% c公仔箱論壇以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
$ M3 A, s9 x; c什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？公仔箱論壇5 |# D- D" V- ~' e+ Z' t( v0 u
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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