筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇# X {: e6 z/ _, d5 P
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！tvb now,tvbnow,bttvb+ F; M* j) D5 c1 X. h) J: _
部位1／頸椎（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r1 d: l8 W6 B: p
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。4 Z. V7 l6 G. p* {- a8 [, B9 G
部位2／頸部（畫線條）
$ B- g7 ^, L5 @' F, U' c$ L6 E7 x用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
; q9 I+ Y+ N8 D9 g* n5 c) P# ]tvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）
+ O* p, D& i! R% {9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。公仔箱論壇# O1 b0 C5 ~8 O
部位4／眼睛、視力（畫線條）. M' B4 r$ I3 K# l, C {, j
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
* N& G& f8 i! J! X! e" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側也要。
7 t( |; `1 L% L) F1 a公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）
3 v t( s4 H4 {以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
; h& T! a( B* j) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）- O7 C6 w% g' `7 l8 _
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
- h8 W+ [# d a$ Y: V6 A3 e( Y; n3 I部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇# K' H% a! f* o/ l: I
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
9 V/ a9 y3 j" @" d" ~) Q0 R. a' G公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q# O; L) V( w- D& V4 P
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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