筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
6 o5 C3 `5 f7 e# {( ztvb now,tvbnow,bttvb用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
% h* t9 f7 F9 D, K部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.77:88989 A5 |. N6 F$ |' g6 L: I- f8 P' ?0 t
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
3 ~. V5 ?5 i# ?+ z公仔箱論壇部位2／頸部（畫線條）
2 G: U* x/ k* T公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
7 W, l. L. W! w公仔箱論壇部位3／眼睛（畫線條）
0 g* x) J" |" ]- S [2 p; atvb now,tvbnow,bttvb食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。 c+ J0 T6 w n
部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb( ?& j/ ~6 L! |: E! s$ L9 D# f
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭- Z S* R+ g0 f0 O
兩側也要。
4 x( g) ~4 P0 b7 f+ s5 P5.39.217.77:8898部位5／頭部（1點按壓）5.39.217.77:88987 I6 {/ E! A9 `/ `& u: y% j
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。3 h) p( V7 D6 ~1 Z" d% W
部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.77:8898. W) w" M6 j! I
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
+ K+ R+ q6 k7 [" O9 ?tvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）
7 s2 M& G% H. J+ V& W4 G& L6 Y- C1 Q# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb% m4 x1 s, w9 I3 u, e
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.77:8898" A' u& e) r* [4 I
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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