筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
" W( ]+ t1 m2 y: ^8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！* v8 I- z8 ~6 B9 ^
部位1／頸椎（1點按壓）
! ~+ U0 c' R8 `公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。" E x6 s. {, C' x' P! Y0 V6 ~0 `
部位2／頸部（畫線條）公仔箱論壇7 S; `# z" j5 t
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。$ [ I9 b! a1 L& ] T( o5 X$ O4 \
部位3／眼睛（畫線條）
5 B" F8 x. a M; u公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
& b. ]3 @; U' x1 k; Z部位4／眼睛、視力（畫線條）. j: Z! N0 b/ k2 A" `
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
' K: p& Q& r$ Y7 C# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側也要。. t, Q4 N1 k: [' A/ x
部位5／頭部（1點按壓）
9 q8 r X! X, t% G' i; H以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
+ V" X! Q, W# x: r- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）
6 }' h, c3 A' G# _4 N+ ~5 B公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。1 i7 Y, j& d m; c) Y& n- l8 V
部位7／湧泉（畫漩渦）' Y3 M V3 ~( A( F
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb8 z: V, c* `* N# {3 d3 }
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.77:8898. J( F& x y1 H9 w4 v/ I' ]( v
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
