筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇1 s+ t4 [/ h8 y3 p' D
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！tvb now,tvbnow,bttvb& h- U0 y6 ]( M. v
部位1／頸椎（1點按壓）
7 g' ~& w `# ?1 D姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇( T, \* S5 H3 p8 Z! D6 k3 e
部位2／頸部（畫線條）
( c/ I* F7 l" ^" a/ L7 I% K* r; `4 qtvb now,tvbnow,bttvb用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。' W5 q6 W4 m; T% ^- `- x
部位3／眼睛（畫線條）( i# _& `9 N- \6 m6 D. p1 F$ A( t
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
3 Y- ?* B+ }6 C: }* F7 o, E- o公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）
, o; z8 H1 o3 X! J8 I7 \4 ?, z5 I W5.39.217.77:8898眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭3 w) g- z- l0 S
兩側也要。
# E& L2 o0 S1 D& B* S6 B公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）
, J; @1 h, g I8 c. @. k公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
, C; y) W: a; ]* X5 N7 \: C {8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.77:8898) G* Q+ ~8 e7 Z+ ?
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb) B3 n$ q- b# o# W
部位7／湧泉（畫漩渦）
+ `, P4 W0 _8 [1 V$ l2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。3 e# d% [: B9 E* r) J
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E- d, }) W1 y
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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