筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身* m! v# a& o7 ?0 R5 u. ?) o
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
1 v1 B! L. W2 g* `* ^ z+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）
& W! f% P( |* n- c( X5 l5.39.217.77:8898姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z) J" P; o$ s0 _, W; K
部位2／頸部（畫線條）
: c4 V3 v K2 t9 h6 y用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
' n7 m% q* B0 rtvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）
" H- ?, h( @9 ?& F# |5 v4 j9 `食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。0 R% g3 |5 [* J' |4 N7 O- h% T& ~
部位4／眼睛、視力（畫線條）公仔箱論壇/ ?* m0 M9 `: [% x
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭tvb now,tvbnow,bttvb; H! m! ^. J; ]
兩側也要。
) Z7 B$ B: K8 i; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）" ]& c8 A2 s! t6 _/ [
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
3 H* L. `- U. t. p8 p! Y6 S! xtvb now,tvbnow,bttvb部位6／淋巴結（1點按壓）
% ^3 N$ @5 C% ~4 h- _$ \5.39.217.77:8898腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
; p1 U. n. q+ p0 C( p/ Wtvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）
: S" m( e. [# O+ G, M, r5.39.217.77:8898以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K0 c8 d- P+ E, N0 i, D
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？公仔箱論壇. E! Z+ h. u1 J+ |% ^) e2 v
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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