筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
9 E; j& d7 G t' ~4 S; K: F9 q公仔箱論壇用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇/ t* p9 d o: U! H4 }, z6 X: z
部位1／頸椎（1點按壓）
! o, Y0 O1 I; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?& Z- k1 f- u. O, S
部位2／頸部（畫線條）
V [3 F& N4 B! W4 Z0 T/ M5.39.217.77:8898用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇 W+ a+ ~2 O6 a, N ]
部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb1 ], {2 ]) w3 d/ o0 E- n0 J1 g
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。tvb now,tvbnow,bttvb% ^, u7 ]( \) j, v: W
部位4／眼睛、視力（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~5 j; _3 k) i2 V9 H% d' ^
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.77:8898* A J" a/ T* @" J
兩側也要。
4 G4 \5 T7 U& d0 k公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）公仔箱論壇: Z8 q6 w2 x1 _
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
3 f" {8 c& f2 h# Z: }部位6／淋巴結（1點按壓）
j" Z4 o+ |' R8 M8 e+ E5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
* Q9 I& E* |5 V' J6 F q7 d" E. _; [5.39.217.77:8898部位7／湧泉（畫漩渦）
" Y4 q" w5 s! E3 \5 N) u( [2 g以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。5.39.217.77:8898- `" o7 i1 b7 U$ r) @) X
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
, ^. M- }) o5 B: i; N為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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