筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身tvb now,tvbnow,bttvb" W- x. \- Q/ h9 |0 O) M0 R( D
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！7 E! E1 T: q: l0 K6 M9 ~
部位1／頸椎（1點按壓）
6 c$ \6 r" | z" m公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
/ s e. \3 m; a1 T4 {! j E部位2／頸部（畫線條）
2 T- K) r+ D0 P6 F* z" g6 s公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。5.39.217.77:8898+ e5 b) L4 ?/ s$ Y- _. S
部位3／眼睛（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q* {+ d2 @- @$ \/ C
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。4 S) V( I# `6 w; G. n9 C4 b8 R
部位4／眼睛、視力（畫線條）
% u3 T% l4 R! p+ }3 e2 Ktvb now,tvbnow,bttvb眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
0 M: l' j0 z4 j5.39.217.77:8898兩側也要。
: ]3 k; ^9 L5 D. J公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）' n l) A0 {* G: b0 t2 P
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。- ]1 Y, w- w3 q. w
部位6／淋巴結（1點按壓）
+ v. z6 x. a& n. Z. N* e) W9 P腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
$ _2 T- `- _ y5.39.217.77:8898部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇* z) a- ~& `* o
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。4 ?' x/ A: a" a/ _1 a
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
: B4 Q, X; j' e* o, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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