筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身5.39.217.77:8898& @+ w. _& d5 l8 c& K% ?$ p
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
& R% z1 h" U7 W- c7 y( `( i; T部位1／頸椎（1點按壓）* ?# Z0 t! S. |9 \% S/ L
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
O+ `1 |1 j d# s3 p公仔箱論壇部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x, Y+ j5 P7 d4 n `
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。- m6 G! u, `. \- ]
部位3／眼睛（畫線條）
2 p2 }; Z: N( U: N: `6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。公仔箱論壇( b, l$ {" d2 K$ e3 a# a a
部位4／眼睛、視力（畫線條）
& u e' A% R1 j5.39.217.77:8898眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.77:88989 \4 A5 X2 N8 m* V7 x: J
兩側也要。
! n7 F. m% C- Y! i7 }6 Z/ }公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）公仔箱論壇4 ?/ I( j0 B8 A% j7 `
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。公仔箱論壇8 H! _+ |& R, f! ?7 g
部位6／淋巴結（1點按壓）* f" P( `$ U) i. N
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
, [+ y) e0 b# h* h9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇) K2 S$ {& W& B+ ^8 ?2 t4 M3 r7 @7 k
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ M) H4 N6 Z8 t. R1 r1 Y) _8 o
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L- l7 o- P9 T1 ^# G
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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