筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
' y; J1 r. \, k- ^( N用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇; i* h2 \8 t+ A/ s
部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.77:88983 R6 q' Z& P! ~
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \4 t, p7 h( i
部位2／頸部（畫線條）
% v0 e: p* P9 e1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。+ `7 j7 d8 c' R
部位3／眼睛（畫線條）
$ B5 u( j: M4 S7 ]0 @公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
0 ?/ g* k8 \' P. M! P! T Z5.39.217.77:8898部位4／眼睛、視力（畫線條）4 U+ b3 X/ N' q, x
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭tvb now,tvbnow,bttvb, z5 P E z" ]
兩側也要。
/ K8 l4 `2 L, D部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E7 }6 H7 Z6 ^" ^
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
( |5 V+ X; n& S) B2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）
, Z: \. T+ s \# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
% j( C7 C0 i- Q+ ^0 [2 K部位7／湧泉（畫漩渦）
4 f$ E9 V5 o% O5 O% s公仔箱論壇以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb$ n# J8 ]' q6 R* u, D4 H8 O
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？/ Q% N2 N* G# n5 k8 p
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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