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[中式食譜] 芝士奶油焗雙花


8 i" ?0 O* V" S8 u. o4 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
: \% A- Z  |9 _0 ]- d. c( M3 o' @tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花1個(切成小花球,洗淨)、椰菜花300克(切成小花球,洗淨)、熟三文治火腿1/4杯(切幼粒)
" S7 C( E: f8 J0 f公仔箱論壇
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! ]( P! b/ o7 T% r公仔箱論壇調味芝士奶油汁: 5.39.217.77:8898) z% }( f1 A) U- I) E
油1湯匙、牛油1湯匙 、乾蔥1粒(切碎)、洋蔥粒2湯匙、芝士3至4片
* N3 V) h$ w1 L5 f6 s5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y0 V& @2 ?. U* H# w* j, o

5 f( I1 a6 H7 t! F1 W2 j5.39.217.77:8898調味料:
* _+ ^, S7 y  t8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3/4杯、淡奶半杯、糖1/4茶匙、鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉約半茶匙
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! s3 Q, Q9 N5 w& R8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 `# D, A1 T  [2 K4 r6 A* \tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
6 @0 ^7 M' A; ~% U/ {' m# C% o7 H1.燒半鑊水,加2茶匙鹽及2茶匙糖,把西蘭花及椰菜花分別煮熟,取出隔淨,排放在焗碟上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n/ `; j/ z6 d9 N, v. u/ w  |

1 A) H; N7 T3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱1湯匙油,加1湯匙牛油,以中火爆炒乾蔥及洋蔥,加入火腿粒、上湯、淡奶、糖、鹽、胡椒粉、生粉,煮滾至略略轉稠,再加入芝士,煮溶成芝士奶油汁。
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5 X, c; Z; C& |6 ktvb now,tvbnow,bttvb3.把芝士奶油汁淋在西蘭花及椰菜花上,放入焗爐式烤爐,烘香即成。
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