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! [6 i0 c; N, itvb now,tvbnow,bttvb年糕、蘿蔔糕、黃金糕、芋頭糕、黑糖糕、紅棗糕.......糕糕糕糕糕！新年就是吃糕的日子，從初一吃到初七還是吃不完，加上坊間愈來愈多糕品種類，每款嘗一嘗還是容易吃到滯。以下推介六款家常飲品，非常方便簡單，不妨伴著糕品喝，減輕腸胃負擔。
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; w7 a2 p) B/ F- _% y& O5 p9 w3 e1 G5.39.217.77:88981. 普洱tvb now,tvbnow,bttvb! w9 D, i2 ?0 P! {8 M
普洱茶性質溫和，可消脂解油，同時有降血壓和血脂的作用。
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. j# c$ _4 f- Z, I公仔箱論壇2. 綠茶tvb now,tvbnow,bttvb$ k- ]; a, l6 V) Y% X2 [' W& g
綠茶利尿，茶葉中的咖啡因成份可刺激腎臟，促進尿液迅速排出體外，同時能提高胃液的分泌量，幫助消化。5.39.217.77:8898, {2 |2 P; `, d4 _+ R* ~1 Q
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! p7 A. h0 @ v# E" R1 A# r/ v3. 山楂水* D4 G* h1 e3 S" V4 f
山楂味道酸甜，具有很高的營養和醫療價值，以山楂泡水喝能促進消化液分泌，幫助消化，同時具有降壓和促進膽固醇排泄之效。' t* ?/ o# L' h% H
用料：山楂片一湯匙、水一杯、蜂蜜或蜜芽適量tvb now,tvbnow,bttvb6 S3 U# x$ V% P8 ?4 O
做法：用涼水洗淨山楂片，放入熱水加蓋焗20分鐘，按口味加入適量蜂蜜或蜜芽
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$ l! x" X. [) I0 ?4 R6 F3 q4. 芒果乳酪特飲
$ F. Z3 Q k! X) {# I4 z乳酪含有活性益生菌，能幫助腸道蠕動，加快排出宿便，化解飽滯感。
/ K, a- f; i- R9 L用料：芒果肉半杯、原味乳酪半杯、蜜糖1-2湯匙、冰塊適量
3 `+ a% e( ?" E( i# L) f5.39.217.77:8898做法：將所有材料放入攪拌器中拌至完全混合即可
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5. 檸檬水
; F4 J' ]4 Y: @6 m0 @5.39.217.77:8898檸檬水的酸性能刺激胃酸分泌和腸臟蠕動，提高消化效率，簡單在溫熱水中加兩片檸檬就能輕鬆消滯。+ S6 ~6 {+ L* N G! N
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- Z- M. X: [& U; {5 M* M/ U6. 水
2 s8 C% p5 Y0 f) S3 u沒錯就是水，因水可稀釋身體中的鈉和尿酸，幫助排出毒素，記得新年別只顧著吃，也要每天喝足八杯水。公仔箱論壇% ?5 T$ G* o! M1 Y. A
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發表於 2015-2-12 04:44 PM
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