% ?& _$ {3 |' G8 n+ H- ]) D7 m" Utvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.77:88987 ~2 K7 Y+ V( ]$ S* ^* {" X
雞髀肉200克、蓮藕1小節、荷蘭豆80克、雲耳6隻(浸透)、南乳2湯匙(壓爛後拌入1湯匙黃酒)、蒜頭1粒(切片)、薑2片
! I" x" q J/ k( b3 Ptvb now,tvbnow,bttvb- @" x; s8 g/ M) F5 i; V- {' ]$ q
0 g3 p# n$ f7 ^2 [( G( h9 y! t公仔箱論壇調味醃料(雞肉):
% b/ H; \" t+ U* otvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
) L/ K, s& f: ?0 ]' {$ s3 \8 s8 _tvb now,tvbnow,bttvb
& R- y% L5 @- Q& Mtvb now,tvbnow,bttvb8 @6 {$ C) g) A9 V: q3 F7 i
芡汁: 公仔箱論壇/ Q( L2 k1 |/ \8 y4 H
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇" z( a3 B$ C$ ], l. _
2 J3 _+ `0 i* b5 n' M+ n8 z6 }$ `) @
! B8 j }' }8 Y/ R1 S$ j+ Qtvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇* N0 W% k+ S1 X S) p4 T W' o
1.將雞肉沖淨並抹乾、切片,與醃料拌勻待5分鐘備用。
G0 v: u: s/ Z
; X7 N+ V; P \' ^' b, P7 y1 v0 Q公仔箱論壇2.將蓮藕去皮沖淨後切薄片。雲耳浸透,剪去硬邊;荷蘭豆撕除筋,兩者用滾水拖熟,取出備用。
C' Y8 l- e- ?' o* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l4 l- M0 U8 H7 ~6 S! f1 }5.39.217.77:88983.燒1湯匙油爆炒雞片,取出。1 b5 ]3 x0 y- s2 B5 i- f
7 l! ?9 r: j3 Q' n1 m+ `" f- E4 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.用剩下2湯匙油炒藕片,加入蒜片及薑片略炒,再加入雞片及南乳炒合數下,最後加入荷蘭豆、雲耳及芡汁兜勻即成。
4 X8 z% r8 @$ v, L* X+ t+ y5 S5.39.217.77:8898
' K$ s! [) o/ s2 C7 m. i5 y1 `& f, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |