返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 金玉滿堂!鮮食金柑維生素C勝檸檬

過年討吉祥,金黃飽滿的金柑,滿滿擺放在碟盤中,正象徵金玉滿堂!經有機農法栽培、改良推出的「鮮食金柑」,除了外在美觀討喜外,更具有豐富的營養價值,連皮食用,甜中帶酸的好味道,受到大眾喜愛!公仔箱論壇- d) R4 ^$ z8 V  X5 _

4 S6 l! ~8 Q* q; ]/ V: V) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金柑營養豐!維生素C含量驚人tvb now,tvbnow,bttvb1 p( K9 F, S8 l, l1 ?* E# p

6 j* S# O+ k# _* ~近來市場上出現金黃討喜的「鮮食金柑」,背後卻有著不為人知的甘苦談。早在10多年前,宜蘭蘭陽地區的農民所種植的金柑,因為果實偏酸,所以在市場上接受度較低,採收後多只能成糕餅、金棗膏;在加工廠壓低收購價格的狀況下,1公斤收購價甚至不到10元,利潤十分微薄;農民在入不敷出下,只好任由果實掉落腐爛。5.39.217.77:8898/ z9 P/ K" @5 R, X
公仔箱論壇- v$ I- u( [5 W2 P
9 b1 ?% u) u1 k+ d0 \* @
當時回到宜蘭故鄉的果農林庭財,與從事農業輔導多年退休的親戚李念宜看到這樣的情形,覺得非常可惜,決定為故鄉盡一份心力!意外中發現,金柑不僅是一種可以鮮食的水果,營養價值更是豐富,每100公克的金柑就含有3.5公克的膳食纖維,維生素C含量高達35mg,更甚檸檬、橘子,且熱量僅有51大卡,是非常健康的鮮食水果。
  m0 _5 B: k' @$ A* J5 X" d+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' S& e2 n- [, i6 _. }8 q
成功轉型!「鮮食金柑」開創新路TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y# w, j1 \2 @( F" T* f5 o

) }4 z' V4 u( Y8 j+ S/ I/ |5.39.217.77:8898於是兩人決定聯手,希望將金柑朝向「鮮食」的方向研發,也就是連皮帶肉一同食用的「鮮食」方式,以期全面攝取金柑的風味與營養素。為了改良金柑品種成為「鮮食金柑」,既要能滿足消費者的口味,還要能透過有機栽種,吃出營養健康,於是全面投入這一項挑戰,努力迄今十餘年。
) [( P5 @" v% t# @3 K0 r! z8 P9 Z8 G: s: d, i5 k# y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `, L% k6 N5 E5 J( h) p: O! `& L* n
有機農法護品質!提高身價新突破
5 ?% z" q4 M! E( J
% n8 l& g- B" D/ k0 g+ ~& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在農事所的推薦下,林庭財選擇了俗稱金棗、外觀偏長形、皮薄多汁的「長實金柑」、來栽種;並捨棄傳統使用化學農藥、肥料,甚至殺草劑等對人體、環境可能帶來危害的一般慣行農法;改以相對費時、費力,人工砍去、拔除雜草,並施以有機肥料的「有機農法」栽種,成為宜蘭首位拿到有機金柑認證的專業農民。5.39.217.77:8898. d/ R/ j* h& K# C7 t

" V# H' u$ x3 C8 y: ]4 G公仔箱論壇此外,召集相關農民組成蘭陽金柑生產合作社,一群人開始朝有機方式栽種,且通過吉園圃、產銷履歷、有機驗證等一連串考驗。讓從前一文不值的金柑,轉變為一桶桶的閃亮黃金,即使以1斤150元高價販售,仍供不應求!
+ G$ q9 t" J( X5 h3 A. ?4 V
9 C7 w) G5 o) V2 Z: ~公仔箱論壇9 C  [. L2 X- b: D. Z8 p; L
金棗、金柑、金桔傻傻分不清楚?外皮滋味辨分明
4 H  ^7 T: z" N. C
4 ~- M/ k1 E+ ]* f2 G* f不過,很多人不了解金棗跟金柑、金桔三者間究竟有什麼不同?事實上,金棗是金柑的一種,為金柑加工品的代稱。至於金柑跟金桔,兩者在風味上就有很大的差異,桔的外皮不甜、果肉偏酸澀;而柑則是外皮鮮甜、內部為酸的品項。此外,金柑可連皮帶肉食用的特殊性,也與金桔大不相同。
; ^" S) t. E1 P* R& @5.39.217.77:8898
/ }2 h3 g: s; \7 j公仔箱論壇止咳潤喉!DIY「蜜金棗茶」緩不適公仔箱論壇9 u: F% A" h% V8 L. P+ K

( p* l* M7 B! T5 Z' _除了簡易的辨別方式外,林庭財也提供以金柑製作的「蜜金棗茶」另類吃法。他表示,在中醫理論中,金柑,性味屬酸、甘、溫,功能止咳化痰、理氣解鬱、幫助消化。加入冰糖,性味屬甘、平近涼,功能為潤肺生津,治燥咳、咽乾。: w" f, ]0 w; j
5.39.217.77:8898" h2 E( a/ R6 ~/ i

) C( Y8 v+ O( S7 j5 N' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金柑與冰糖兩者相互搭配,可說是非常溫和的潤喉良方,不論是感冒或咽喉不適,或長時間待在冷氣辦公室引起的喉嚨乾燥等不適,都能有效舒緩。
3 Z$ _9 O* n: _7 ctvb now,tvbnow,bttvb+ k; f# z7 D+ f4 a9 ^
★蜜金棗茶
1 \, e8 I! k+ C9 m8 g( p2 A
  q8 |; d) _& ]; A( i/ ]+ k, U公仔箱論壇材料:5.39.217.77:8898( V' ]! M% e+ u4 O/ x' Y9 y

  O  i6 K9 }7 n1 O& k  b金柑3斤、有機冰糖2斤(金棗與冰糖的比例,一般是1:1。若覺得太甜,可以個人口感調整冰糖的比例)、檸檬汁6大匙、鹽4大匙。
0 i4 e! E. m: j& |9 F/ H- P
- G7 Q$ n) s& H' Q1 @" [tvb now,tvbnow,bttvb作法:公仔箱論壇. N& D; d5 F3 o# b% C

5 h" R- ~# |3 H5 h' C6 U' E$ x5.39.217.77:88981.把金柑去葉、去蒂洗淨後瀝去水份。
8 y5 z! i- ^* G- N
+ L0 G. f  e5 u4 n! e5.39.217.77:88982.用鹽醃泡約2小時。用冷開水沖乾淨。
, W) V2 Y/ `/ @5 ~5 I) o" Z公仔箱論壇
& b; M0 R/ J0 T3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用刀在每顆金柑上劃4刀,入鍋,加糖、水(金棗1/3的水量,約600g),煮約30至40分鐘(不停攪拌)。5.39.217.77:8898- Y5 p2 w8 _% t

4 y  R, V( _. s. d2 F- S/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待冷卻後,裝入乾淨(乾燥)的玻璃瓶內保存,並放至於冰箱冷藏。5.39.217.77:88984 [' ]6 L# T6 f$ ~3 [* M1 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g7 i% [' ^( y' w; J7 c
食用方式:5.39.217.77:8898) [6 l3 h; G+ a" I
公仔箱論壇* I8 I. t: [3 i7 c
取1-2匙的蜜金棗、以熱水沖泡,即為酸甜潤喉的蜜金棗茶。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表