正直流感高峰期，要保持身體健康最好從飲食著手，無論不幸已中招，還是做足準備預防惡菌，都要多吸收以下三種營養素，養好身子過肥年。
8 S/ a( P9 s+ f( I, j* g( t9 f; P \5.39.217.77:8898
4 U9 C3 ^+ ~2 P公仔箱論壇▼1. 維他命C
& {. b( l t# @2 i, K" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J0 C8 M/ ^7 ^功用：具抗菌作用，增強免疫功能tvb now,tvbnow,bttvb2 S, O& v% o- \, M f, c& m2 O, I
富含維他命C的食物：柑橘類、番石榴、奇異果、綠色蔬菜、紅青椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E9 L' q' o2 B/ X" e8 h- E7 F
tvb now,tvbnow,bttvb6 s4 j) f. k& B
' w1 Q' H: H, u# r+ {tvb now,tvbnow,bttvb▼2. 鐵
0 `- P/ d$ P6 p+ g% e5.39.217.77:8898 % j8 [ D/ K" U n" W. T
功用：促進免疫細胞成長
7 o& J8 f+ q4 g0 r) Z公仔箱論壇富含鐵的食物：豆類、堅果、海帶、肉類- r3 @' v4 Z& w. T3 ]) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t1 c" ? J# z5 E
5.39.217.77:88985 u7 b/ Y, ^! ? |) k) }
▼3. 氨基酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i4 P5 Z5 N! ^6 \% X
. v: X2 D/ ^& \! D8 Z3 y* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：增強抵抗力，對抗感冒病毒
% L& n' G+ ?+ Y3 F* S( l4 R富含氨基酸的食物：魚類、花生、杏仁、香蕉 |
發表於 2015-2-11 03:16 PM
| 
