7 b. i5 q% g. G: m
材料:
. n; X. P% f, d' P+ Xtvb now,tvbnow,bttvb急凍無骨枚頭豬扒3塊（400克）、細洋蔥1個（切條）、細番茄1個（切角）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J6 V+ {' m+ j( R
5.39.217.77:8898$ i3 U" A) Z1 p5 b8 i1 l* W0 o
調味醃料：
+ s) ^0 R p8 k蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
; K4 V4 g, N& F6 M) K$ Z4 G0 S5 M/ w$ J$ q/ ?: _( B* ~
中式汁： + J7 v, l& k( e4 a/ q- R
清水1/4杯、?汁1湯匙、茄汁3湯匙、生抽半茶匙、糖1湯匙、適量生粉水（埋芡用）tvb now,tvbnow,bttvb# x& D2 ^3 p* x& ~4 Y0 w
# z" n" U+ O' i/ Y8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G+ Y0 u9 ]: K/ r做法:
2 `- G6 W; B$ {0 e9 ?( |1.將豬扒切成1厘米厚件，以刀背拍鬆，與醃料拌勻待10分鐘備用。5.39.217.77:8898% I( v5 R4 C u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W/ ~2 C$ f2 u3 v: D
2.燒2至3湯匙油落鑊，放入豬扒以中火煎熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r; J/ N8 s5 p5 d( e; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d1 A% E. u* } C; T5 f& z
3.再燒1湯匙油落鑊，爆炒洋蔥及番茄，注入中式汁煮片刻至濃稠，將豬扒回鑊，用適量生粉水埋芡，兜炒均勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m# q' a ?4 N3 K, ]; `
公仔箱論壇+ T1 Z6 p9 P" _4 \# b) M
|
發表於 2015-2-9 04:26 AM
| 