- {; ]5 J* _; q6 A$ |& J5.39.217.77:8898材料:
9 J9 P6 ^$ J$ d3 n# H2 k5 l6 ~勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙5.39.217.77:8898+ D5 z( C% k+ ^0 V
* D/ ~& G8 J! @5 e3 A1 B4 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ \& E8 k/ o& J; g/ G; c
做法:
/ W" c4 }6 y5 G1 f2 ^3 j3 N8 W' V* S1 xtvb now,tvbnow,bttvb1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。5 ^% u9 O0 P6 N; E/ A+ k) B
7 p1 h2 W! w* ~2 _! ]5 X0 y+ w
2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
; a: M& Y. G( f, {7 }) ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y- b! Q1 I3 T P- D; Z9 m
3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?7 n3 `) b& `* D0 k: M2 Y, A
& `3 O/ H( N9 s! }2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
: z6 B* P( x# l% ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 }4 l/ C3 L! z9 O
|
發表於 2015-2-8 03:57 AM
| 