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勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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; W0 y' I' T# t$ r; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 O2 X) o- t$ E$ m$ K. T i1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z7 y. F' e/ c9 z
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。5.39.217.77:8898( b. z1 _: {- \; k3 y& G4 J
" D5 [5 M2 P, {! G# `3 M7 E% X公仔箱論壇3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s: t/ f% Y$ C- j; B# ^
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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