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材料: 公仔箱論壇0 {' ~; s. F% R; p$ S" ~
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙# y v/ K1 l' o7 l* [
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: z! \2 v; b4 C; g0 g7 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法: + t) |9 M1 y5 w6 }6 r+ p- p, Z9 y( f$ u
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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" w% n+ M; `* C+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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8 A( L% U" h" I公仔箱論壇4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 L& X, S9 N' Y" H; ^
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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