- D6 ]9 i9 M, s/ w: C2 c公仔箱論壇材料:
' v1 f: O0 ^. w8 S4 E1 j- d B公仔箱論壇勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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做法:
; l% q0 R/ R: O6 T9 P1 `tvb now,tvbnow,bttvb1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。9 m/ E1 E0 h3 E/ p
" P+ V2 X- Y& \ { T3 {tvb now,tvbnow,bttvb4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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