公仔箱論壇3 s5 e* Q1 h* D7 ], [+ y1 }# U
材料:
% A4 P* z# m# b$ X勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙2 R7 v+ r! d( e9 f4 v# Z$ r8 S
0 U& o# D0 Z# z7 K: [tvb now,tvbnow,bttvb
^' ?+ M& L$ z0 K0 E公仔箱論壇做法:
, I/ U p( `4 u/ s/ t, x* o6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I% K( C; o G4 B2 z R% V2 ~1 J
5.39.217.77:8898: V8 m$ S$ p) G# j, c; t6 o
2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
# q: p8 R& O" n$ W- [& w8 k
3 ?5 J, g, N# \8 t3 U# i) L3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。公仔箱論壇' G; X: m3 G; B& L- U# w
0 b! {, O. O+ u, N% p, f
4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb# }) z8 c) E1 P( X$ }+ M) E
5.39.217.77:8898/ r$ J# }7 }+ W5 G8 P& _
|
發表於 2015-2-8 03:57 AM
| 