材料: tvb now,tvbnow,bttvb! M7 S( ~& R+ X8 I0 S! z
蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }( a8 y0 f$ m1 z
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調味醃料（蝦仁）： 5.39.217.77:8898" K- [ X8 y! P) q: i
鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 公仔箱論壇" P/ D0 m& y& G8 U
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芡汁：
; Y7 Y0 x9 N% J2 C5 o3 {5 G公仔箱論壇上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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9 m' ]: Z$ \! p4 ~- B/ g1 Z$ D- W做法:
" f! `/ N! J1 D3 E; m- gtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。
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3 V0 W6 F _5 J" `tvb now,tvbnow,bttvb2.腰果以中慢火油炸脆，取出。5.39.217.77:8898 Y+ t% K8 }" K5 g! b7 E7 ~* V0 p% s
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3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i$ F4 |- `# ^" E- N5 N
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發表於 2015-2-7 04:19 AM
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