错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。tvb now,tvbnow,bttvb7 L# Y Z4 y4 s- R+ p. Y
建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
' @. J$ W, k: x% b$ u/ j( G5.39.217.77:8898% O3 W- @' k' I# h
错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。 tvb now,tvbnow,bttvb+ N$ M" y a; Z8 H/ e- P4 @! w
建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。 $ x( U1 D( Z2 _# d9 B
. ]* b- J- l( g9 t1 C3 w) p9 G# S
错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。
G6 x" R ?- s( @& J% C建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
1 n7 ^& L) _8 Z0 J5.39.217.77:8898
1 P( y X. ?. O公仔箱論壇错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。
6 b5 b+ Y5 i8 v- c% F- M+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。 公仔箱論壇 N5 \; B: C1 J: K( b/ r( p
* m. _: M9 S9 O5.39.217.77:8898错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。 tvb now,tvbnow,bttvb2 d6 A+ |) q+ k: e) L( H9 ~) u
建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。 |
發表於 2008-4-19 05:22 PM
| 
