' P# C9 F3 {7 N+ H+ {5 W材料: - b8 J# l: S. g) M9 T" o* S8 b
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ v; |) g4 z+ T* t! _
5.39.217.77:88982 x. b; }1 B0 l' u1 v, r
4 w0 T' ^+ o3 v9 R5.39.217.77:8898調味芡汁: 公仔箱論壇4 ~- J6 ]& Y/ Z+ E6 _
清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半0 M# D' _; g n& u% q" [
' O- r: f% T% c2 P
\ S; Z& I4 w6 T7 _1 j5.39.217.77:8898做法:
9 D8 h# Z1 E4 X. g0 P+ T# [2 y公仔箱論壇1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。4 g# b0 J9 q3 c, q
! L5 ]+ l T4 q4 @; Y4 i8 H2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。
/ M3 S# Z k. B" D8 X公仔箱論壇
' v" y9 m$ P6 B+ y9 r# z- R3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A' S% q1 @: I9 M% f0 f
, W& K1 s! O6 t$ n' O
4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。
% m8 T" I" K9 J. Y公仔箱論壇 |