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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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綠茶蘋果汁
: Z2 b3 |4 h3 |/ ?, [+ D- K8 Q0 R蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。公仔箱論壇6 ]# [' S5 d' a% ]( Q% ?# v
材料：0 ?! v1 h) p. F& n! e2 L' {
蘋果1個5.39.217.77:8898: R# c% X& E5 x% @8 a. }, [/ C
綠茶粉1小匙
$ R/ ]8 r3 _. Y) n公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb( s( D( C1 h- G. ~' P
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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& j6 K6 ` q `& N薏米綠茶
; T6 y' ]' T- N( _ n2 _利尿消脂，美容養顏。5.39.217.77:8898; C! s2 ]0 T: |$ X1 B
材料：
1 c; s$ y& ~# S4 J公仔箱論壇綠茶粉適量tvb now,tvbnow,bttvb5 G0 y) x$ b' K! i
薏米適量
$ m% {2 t/ X% [+ q公仔箱論壇做法：# W( l+ W1 E7 g+ v
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。公仔箱論壇* D+ C3 C% _7 ^1 c$ ~
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檸檬綠茶
7 z# A6 _1 a" \! i) g! k3 G適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。5.39.217.77:8898. q3 W' @) ^* {7 h# L1 k4 q2 s
材料：5.39.217.77:8898& K: t+ R6 a* `) w
檸檬1個tvb now,tvbnow,bttvb% c$ W; M* @' z9 A# ?: B
綠茶粉2湯匙
( t! d/ ?# u2 L- l- S) Q. u0 a8 a9 etvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 N: R* n0 F1 S- V; \$ \在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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山楂綠茶公仔箱論壇% y; u a+ n9 Y- M
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。0 t9 }" F! n6 a& A
材料：公仔箱論壇% a f. z3 G/ r. C7 ~6 z
綠茶粉6克
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做法：
9 y: D, g0 g/ v; A! f7 N1 E放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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0 {1 Q7 ^2 t4 Y5.39.217.77:8898荷葉綠茶5.39.217.77:88988 x8 S9 K4 l) [
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
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綠茶粉2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L4 c2 I- d# [+ ?
荷葉3錢0 @5 |+ b) N% t5 F4 v" h
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t- ~: n3 J( o
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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