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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
* V5 G. |/ R( n$ t0 i( }) n+ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @) O( V: a+ U7 r
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綠茶蘋果汁
|% V$ M! ?& Z9 f蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。5.39.217.77:88987 {+ x |; f: b/ }
材料：5.39.217.77:88980 N7 E# o: _2 w4 X5 s* a% K# ?1 F
蘋果1個tvb now,tvbnow,bttvb* n- u) E5 |% t4 F( c+ d1 k$ f0 b
綠茶粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s* a" j8 w. r" T" z
做法：* k8 J% _% E0 U1 b/ {
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
9 f" \& E3 Z7 q1 q0 r7 [0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h' T' {" E" e
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薏米綠茶
1 @1 P) T; U, X' f+ atvb now,tvbnow,bttvb利尿消脂，美容養顏。
; K3 w2 [0 F( O$ V/ V( e5.39.217.77:8898材料：4 Q2 S$ Y/ w6 d: F# p
綠茶粉適量
' q3 H$ ?; E# X0 ?3 r薏米適量
% f( R, j+ u; j" W- g1 |+ _3 j公仔箱論壇做法：公仔箱論壇: p$ Z1 L! N6 w% t; L
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。5.39.217.77:88984 R/ d3 Q9 Z% X
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# t9 I5 n1 U$ a& B- K2 x檸檬綠茶
5 ?3 L1 T" E2 `3 Q' l適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。公仔箱論壇+ A2 E! J& R6 D/ Q/ w0 C- f0 U
材料：* A) w' P. t" i r
檸檬1個
1 d4 b( b& Y6 M3 ]5.39.217.77:8898綠茶粉2湯匙公仔箱論壇# h5 D: F! d" k
做法：5.39.217.77:8898/ F( a0 C# n% n# ?
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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/ J3 }8 D5 v. _3 g, ^- Mtvb now,tvbnow,bttvb山楂綠茶
( L$ [7 }* O x' g, Utvb now,tvbnow,bttvb山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
4 n) V) a2 W J; `% t; \) W材料：
$ G! p$ A! ~" d5.39.217.77:8898綠茶粉6克; F) e: x# j5 b+ v
山楂5錢公仔箱論壇! `" E. W4 e3 B% B
做法：公仔箱論壇. U: H, Q! v: w% M i# B
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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8 j; I9 i, ^6 }: j公仔箱論壇荷葉綠茶* l2 @- E( c( T& }( v
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
3 i5 M- u( L* s% W0 I7 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.77:8898* u$ s$ G. s. O3 ?6 `
綠茶粉2克0 p. a* i. X5 c! B
荷葉3錢公仔箱論壇. H% |+ x( y* U& w- j1 e
做法：5.39.217.77:88987 \$ r$ e" c& o% ~; c
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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