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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！: g: q9 d& N" t1 k
) R2 k) V) z( l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' x1 A: l- s0 z$ S T
綠茶蘋果汁
, o4 E A' F# F" _* o+ k# E5.39.217.77:8898蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d4 s; y# c; u5 Z8 {
材料：
3 q1 }3 [* n( K/ x7 Y" F) `蘋果1個
, d; H& O" ]2 s" K' `tvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 q. H D9 _1 }
做法：
6 L. ?0 R# j2 `' s7 ~, E# x5.39.217.77:8898把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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公仔箱論壇6 }7 U$ w' F& M, S* d d. E
薏米綠茶+ h: P% t- S& r( j+ e6 n
利尿消脂，美容養顏。$ w7 t# o. c! q
材料：tvb now,tvbnow,bttvb* F$ F9 o6 c8 T9 `
綠茶粉適量公仔箱論壇& T8 X1 [+ J6 i/ C6 M
薏米適量
$ ]' {4 M0 z) O0 ^% Y5 D5.39.217.77:8898做法：5 `3 ]% L4 N. T1 w
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。( ~" [, s, a4 O2 a
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; _" [$ q$ ^' atvb now,tvbnow,bttvb檸檬綠茶
& V( j# ?) A* J U6 `+ }) l* g2 M適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
; J" d# N2 o* d { Etvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 j6 @4 J) q/ q$ Z& O- u
檸檬1個5.39.217.77:88983 C, ]' ~( ^4 G) i4 b# C: H
綠茶粉2湯匙
! u% G( T* @- h- x) E5.39.217.77:8898做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |0 t7 h( s8 `7 f/ z& G
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。: d4 k0 d: g" c- s: M5 s7 X
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tvb now,tvbnow,bttvb0 g. X/ `3 l. k- ~& M8 Q5 o, r3 r4 o6 i
山楂綠茶
! h- \7 [9 Q& z) Q# B山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
- _+ g. T# n8 S5 u4 g" h材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 F4 A! C0 G5 C3 P8 L7 v% A8 R) p
綠茶粉6克
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5 y# I( K- i2 ]$ \tvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.77:8898( U+ |! l8 C" M2 W1 v, \
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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6 R# {6 b7 | }. V7 m公仔箱論壇荷葉綠茶3 ~* ]4 ^$ z- i6 ^* T; H$ }
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
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綠茶粉2克公仔箱論壇2 f0 P4 B! K; W& c( `; j2 S0 T
荷葉3錢
" b# l' l0 G0 G0 L- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y$ W/ ?# z- N6 D4 d0 P
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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